как поднять свой жизненный тонус?

Общаться с открытыми позитивными людьми сделать их своими друзьями, стать кому то лучшей подругой и поднять тонус тому кто рядом есть уверяю вас те кому хуже.всё это в комплексе даст положительный результат, и не ждать пока само пройдёт а начать делать это. Да это не так просто но пока сами не начнёте никто за вас поднимать ваш тонус не будет и не сможет.

Заниматься фитнесом и велосипедом; не жрать много, стараться употреблять пищу энергетическую, содержащую белки, углеводы, железо и кальций, но ни в коем случае не жир! Не забывайте о витаминах!

Я люблю послушать музыку, хороший здоровый юмор, или вот даже здесь увидил красивую природу, счастливые детские улыбки, проказников животных, и вроде даже отдохнул после работы...

Разгрузить организм от вредных веществ, путём диеты, или отказа от мяса! Заниматься зарядкой утром, вечером - бегом! Помогать другим людям в трудностях! Не лениться! И т. д...

начать правильно питаться. День начинать с завтрака, а не с кофе.А потом потихонечку пойдет...А можно по утрам пить элеутерокок, если давление нормальное

Упаренная моча ( компрессы) - единственное сильное средство. Все остальное - вспомогательное: креолин, АСД, травы, водка ( спирт), ...

Завести хороших веселых друзей, заниматься любимой работой, иметь порядочного и любящего человека рядом! ....и .....веселиться!!!!

Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймёт.

Чтобы поднять свой жизненный тонус, важно в первую очередь соблюдать основные правила здорового образа жизни.

Внести изменения в привычный ритм жизни или что-то поменять. Например стиль или цвет волос, или мебель дома!

Двигаться больше, увлекаться интересными для себя занятиями.Общаться с позитивными, активными людьми.

общаться с хорошими людьми,читать хорошие книги,смотреть хорошие фильмы и заниматься любимым делом....

Надо заниматься спортом,правильно питаться и жизнь воспринимать,как чудо,свалившееся на тебя сверху.

Надо заниматься спортом,правильно питаться и жизнь воспринимать,как чудо,свалившееся на тебя сверху.

Чаще радовать себя. не дружить с занудами и нытиками, есть растительную пищу. кисло-молочное и ягоды

Думаю, делать то, что нравится по-настоящему, приносит удовольствие и удовлетворение происходящим.

нужно для начала разобраться почему вы его потеряли,а как разберетесь то поймете как его поднять

У каждлгл свой путь.Для кого-то спорт,для кого-то приключение,путешествие..Ищите и найдете...

Существует такое растение - ятрышник... Поспрашивайте у травников. Заодно - и рецепт...

займись спортом , но не просто физические нагрузки .... а с любимым человеком !!!!!!