Сколько нужно всё-таки выпивать литров воды в день? И нужно ли не зависимо от того какой образ жизни ведём по-любому 2 литра в день выпивать?

Определённо нет.Вопрос можно задать для начала такой-"Что лучше пить воды больше чем хочется или меньше?".Этот вопрос был бы более уместен,но даже на него трудно ответить зная грани ответов этого вопроса.Если говорить об условно абсолютно здоровом человеке(что как мы понимаем нереально в нашей жизни)то некоторое воздержание от воды развивает в человеке черты характера а долгое воздержание даёт понимание границ своих возможностей.Границы мах потрибления воды безсмыслены и потому ненужны.Далее опятьже предпологая что этот фантастический человек(ибо он здоров как бык) решил вопрос со своей волей и границами своих возможностей у него остаётся тот же вопрос с точки зрения грубой материи.У АБСОЛЮТНО здорового человека с кровью всё нормально(нет ни гельментных лечинок,грибов,недоразвитых клеток),но в связи с особенностью питания возможен нарушен водосолевой баланс.В обычной среде(животных) баланса солевого нет так как в пище солей нехватает.Человек же употребляя соль легко нивелирует нехватку соли,но тут же превышает её норму потому что постоянно употребляя её в пищу он недостаточно чутко её начинает со времянем воспринимать.Чтобы востановить Водосолевой баланс необходимо пить больше,но правельней(что очевидно)просто уменьшить потребления соли.Возможно что если хочется просто Соли(без всего)то в организме нехватает её,но востальном надо понимать что солёного хочется по причине того что Соль-это "усилитель вкуса".Если же говорить про обычных людей со всякими болячками скрытыми для самого человека то тактической точки зрения лучше употреблять чуть больше воды чем это необходимо.Но при этом ВАЖНО нужно употреблять воду в нужное время.В том смысле что когда ешь если это несухомятка пить воду вредно ибо разбавляя в желудке среду делаешь условия хуже для переваривания.А вот перед сном хорошо выпить 0,5-1 стакан воды при условии что поел давно-это даст эффект прочистки да и к этому моменту часть воды выведется в мочевой пузырь тем самым кровь будет излишне густой.

Я хочу тебя... обнажить
До слезинки, до дна раскаянья
Твою страсть я хочу испить,
Жажда стала почти невменяема.

До краёв я наполню бокал
Негой чувств, пригубив влечение.
Пусть тебя не пугает накал
Двух сердец, вплоть до помрачения.

Я хочу тебя... оторвать
От рассудка без рассуждения,
Твою нежность хочу сорвать
От улыбки до восхищения.

От рассвета до зыбких снов
Нас касается счастье сложное,
Кто-то это назвал „любовь“ -
Описанье совсем невозможное.

Я хочу тебя... лишь обнять
Как волна с волною сливаются,
Их Судьбе не разъединять,
Даже Время того не пытается.

Мои губы твоим чертам
Преклоняются без раздумия,
Пусть покой я навеки отдам,
Я тебя хочу... до безумия.

Да кто Вам сказал что именно 2...литра???
Всё зависит от состояния здоровья человека...особенно от работы почек...
А воды мы должны выпивать не менее 1,5 литра-воды сырой,тёплой и качественной-просто мы с мочой и потом выделяем 1,5 литра жидкости за сутки и если мы не пополняем запас воды (чай и кофе-это не вода=это еда),то наши клетки начинают забирать воду откуда смогут...вот и проблемы со здоровьем и плохая кожа и т.д...
Можете вы выпить за день стакан воды-начинайте с 1 стакана...а потом сами поймёте сколько вам нужно выпивать водички...
И самое главное...пейте до 19 часов...ведь вода,выпитая после 19-идёт в отёки,ведь наши почки в это время уже спят до 06 часов...

чем меньше тем моложе будете выглядеть. Я как химик вам скажу. Не слушайте нынешних "знатоков", что чем больше, тем лучше. Вода несет с собой большое количество кислорода в таком состоянии, которое необходимо для окислительно-восстановительных реакций организма. А поэтому, чем больше вы вольете в себя воды, тем быстрее этот процесс будет происходить, а значит в быстрее будете внешне стареть. Вот сколько мне лет? А я очень мало пью воды. Во мне нет брюзглости, нет морщин. Нужно верить организму. Он сам подскажет когда ему нужна будет вода

Просыпаюсь рано
Тавал
Просыпаюсь рано по утрам
В губки алые твои целую,
Преклоняюсь в тишине чертам,
Что нашел такую удалую.

Спи, родная! Это и не сон…
Провожу руками я по телу,
Мне приятно слышать легкий стон…
Хоть, сейчас заказывай капеллу.

А потом нальем душистый чай,
Ароматом насладимся скоро.
Утро раннее свое встречай,
Пусть по жизни счастье будет споро.

Что начертано лихой судьбой -
Вот сбылось! Поверить в это трудно.
Будем жить с тобой одной мольбой,
Все равно свершится все прилюдно.
15 июля 2017 года

Все медицинские нормативы, не только вода, хорошо бы через собственный опыт и последствия, как ближние, так и отдалённые проверить. И начинать надобно с малых доз, не торопясь добавлять ещё меньшими дозами, дабы не случилось, что дозу определил, но уже поздно, чтоб этим воспользоваться!...И даже определённая, апробированная доза всегда будет зависеть и от вашего физиологического статуса, и от качества и температуры воды, и от времени года, и пр.)))

Аксиомы здесь нет. 2 литра - это как средняя температура по больнице. Основные критерии: 1. Нет ли у тебя заболеваний - почек, сахарного диабета, ожирения, гипертонии.......2. Где проживаешь - на севере, на юге, в горах, в пустыне, на острове посреди океана......3. Какой состав питьевой воды. 4. Каким видом деятельности человек занимается. 1,5- 2 литра рекомендуют среднестатистическому здоровому человеку, с учётом стандартных обменных процессов.

2 литра жидкости, сюда входят и суп, и компот. Но вот история из жизни: при первой беременности я как-то быстро стала набирать вес, и врач посадила меня на 1 литр жидкости в сутки... Это было мучение... Настоящая жажда. Потом оказалось, что я за неделю и сбросила много, врач испугалась - такие скачки веса матери вредны плоду и сказала, чтоб я пила, сколько хочется. Дальше всё было нормально. Просто ребенок вообще был крупный...

Я НЕ ЛЮБЛЮ, когда мне лезут в ДУШУ...Когда вопросов много задают... Когда клянутся,много обещают... Глядят в глаза, при этом, нагло врут... Зато ЛЮБЛЮ, простых людей сердечных... Которым, я действительно НУЖНА... Которые,ценить умеют ДРУЖБУ... И знают смысл понятия "ДУША". Я, к сожалению, таких встречала мало, но.. слава Богу.. они в ЖИЗНИ есть...
Благодарю СУДЬБУ, что их, в друзья послала... Иметь таких друзей, большая честь!

Вот по любому это глупо.Есть желание а есть необходимость...в США считают три литра в день ,японцы смеются от души..Думаю литр минимально и полтора это норма,.Я через день наливаю по три литра ,и мне чаще всего хватает .а на работе полтора литра выпивал и этого было иногда мало.а общем два литра ближе к истине но это не обязаловка..важнее какая она очищенная и структурированная.

Пить надо столь и тогда, когда хочется и сколько хочется. А два литра вдень и именно не кипяченой, это придумали маркетологи, чтоб Вы тратили свои деньги и по чаще, на магазинскую воду, той компании которая Вам больше понравилась. Воду можно кипятить, бесконечно и она свои свойства и качество не потеряет, это 100%)) Так что, не торопитесь тратить деньги на магазинскую вод

Осенью читал статью в научном журнале,уже не помню даже его названия...но там черным по белому был ответ дан на этот вопрос,что нужно пить не количество определенное,а ровно столько,сколько вы сами хотите,не надо себя давить...кому то больше надо,кому то меньше...я лита 3 в день смело выпиваю,но у меня быстрый метаболизм,может быть поэтому. Просто без фанатизма.

пить воду проталкивают производители бутилированной воды, которую очищают так что вода становится голодной ( дисцеллированной), попадая в организм вода начинает восстанавливаться, то есть забирать из тела кальций, калий и т. д. В итоге разрушаются зубы, кости, почки, серые, так что пейте из под крана и кипячёную по потребности

Обязательно надо выпивать утром один стакан чистой воды--для разжижения плазмы крови и хорошей работы кишечника--а так в течение дня еще где-то 1.5 литра чистой воды пить-- это не сложно и здоровье у вас будет хорошим-- не забывайте, что человек состоит на 85 %из жидкости-- со всеми от сюда вытекающими последствиями

Очередная "мода" на необузданное питье)) лет через несколько какие-нибудь "британские ученые" опровергнут необходимость пить воду до опупения и заставят всех мучиться от жажды)) Разве наш организм не совершенен от природы и не требует столько воды, сколько ему нужно в тех или иных условиях?

Вот я думаю, что стока воды лучше пить в жаркое летнее время, когда и двигаешься много и испаряемость повышенная. При сидячей работе и умеренном темпе жизни такое количество води в организме может привести к отекам, на мой взгляд. Я по крайней мере никак не могу впихнуть в себя стока воды.

Это всё индивидуально. Мера для каждого своя. Но организм человека состоит приблизительно на 77-84% из воды и ВСЕ жизненно важные процессы связаны с жидкостями. Делайте выводы. (Кстати, наша планета в процентном соотношении воды и суши тоже имеет такие же показатели, как у человека!)

Вообще водой восполняют потерянный за сутки водный запас организма. Не которые врачи считают,что старость это невозможность организма сохранять влагу(увядание,усыхание). Из этого можно предположить,что воды нужно пить столько,сколько выводиться по нужде и с потом...

я Вам так скажу . с лета в машине вместо термоса с кофе стал возить обычную питьевую воду . и знаете , через пару месяцев такой практики заметил улучшения в самочувствии . то ли отказ от очередной порции кофе , то ли простая вода на это повлияла . но результат есть .

да 2 литра , но не залпом а постепенно маленькми глотками и порциями .. Водно солевой баланс и обмен веществ от этого зависит на прямую . И работа почек и печени и т. д.....Можете даже сок чай и это тоже хорошо чем просто засухой свой организм душить..