С Новым Годом
почему после упражнений на растяжку, на следующий день болят связки что тянул?
Ответы
На
Наталья
молочная кислота вырабатывается и остается в мышцах, поэтому тренировки должны быть регулярными, тогда ничего болеть не будет.
Татьяна Локтева
Потому что потянул! Они были без особого движения,а тут их потянули вдруг! Потом пройдёт! Ещё на шпагат сядешь! 
С Новым Годом
спасибо
Спокойная Старость
Связки то голосовые их беречь надо, а не тянуть на всех, кто подвернётся
Тигр Очень Ласковый.
связки и болят, Вы же их растягивали, а они этого не хотели....ссохлись.
ОВ
Оксана Высоцкая
Слишком активно тянули. Потом все придет в норму.
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
Потому что до растяжки надо разогреть мышцы.
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
Обязательно надо разогревать мышцы.
С Новым Годом
а то хай-кик не получается
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
Я не знаю, что это
С Новым Годом
удар ногой в голову, или в уровень головы.. долго собирался заняться растяжкой ! вот решился
Ht
Https://Sprashivalka.com/9175702
Поняла теперь.
Несущий Свет Бредовой Ахинеи С Серьёзным Выражением Лица
Сам спросил и сам ответил 
Татьяна Столярова
у моего ката кличка Афанасий
Татьяна *
Неделю поболят и перестанут
С Новым Годом
Уже как месяц перестали болеть
АИ
Анжелика Иванова
растягивал не то, что надо
))))))))))))))) )))))))))))))))
это эффект от растяжек
С Новым Годом
почему так?
))))))))))))))) )))))))))))))))
регенерация кожи идет
Св
Светик.светлячок.......
Слишком резво тянули)
С Новым Годом
да есть такое, наверно как боль утихнет продолжу ток не так интенсивно
Св
Светик.светлячок.......
У меня так было я продолжала заниматься но с эластичными бинтами))а сейчас уже прошло
С Новым Годом
здорово, вы танцами занимаетесь или гимнастикой?
Св
Светик.светлячок.......
И фитнес и пилатес и йога- все вместе)
Юлия Пак
Неправильно тянул.
С Новым Годом
а как правильно?
Другие вопросы