Мой лучший результат в беге на три километра - двести метров! Бегаете по утрам?
Конечно же нет. Этим можно заниматься либо при большой необходимости, либо при наличии желания и свободного времени. У меня ничего из перечисленного кроме времени нет.
Когда то с друзьями решили бегать по утрам.. Целую неделю я бегала с ними.. а потом как то утром пошел дождь.. и я решила что бег —все таки это не мое..
Нет. Терпеть не могу бег. Зарядку делаю всю жизнь, много хожу пешком, раньше занималась баскетболом, лыжными гонками, пешим туризмом.
Теперь только люблю с балкона смотреть... Рядом Педуха и стадион, по которому когда-то сам лет 30 назад бегал по утрам)))))))
бегал и по 20 км в полной боевой выкладке а сейчас и 100 м не пробегу....если серьезно-возьмите за основу Систему Купера
Хорошо
Ха! Пятьдесят не хотите! Бывший кмс по боксу и призёр бронза правда классика лыжм 5 км, ну 45 лет мне сейчас)...
Спасибо)
А после двухсот метров разворачиваешься и бежишь обратно? Так это забег на 200 метров, а не на три километра.
После 200 метров падаю
Утренний Секс лучше утренней зарядки... Повышает иммунитет и заражает оптимизмом на весь день....
Нет. Врачи говорят, что бегать очень вредно для суставов. Лучше ходьба по-скандинавски с палками.
Ага! После звонка будильника- спальня- ванная- кухня- прихожая- платформа на электричку.
зачем бегать, если не стало дефицита - всё в открытом доступе можно купить не спеша))
Здоровья для!
делайте зарядку три-четыре)
Делаем!
вот тебе делать нечего
Митяй, я не спрашивала твоего мнения относительно меня. Дальше писать не буду, ладно? Ты и так все понял....
ладно
Хожу пешком на работу утром 3 км и вечером обратно 3 км. На больничном не был лет 20.
"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался"
Уинстон Черчилль.
Да, ровно шесть км, до дачи и обратно т.е. 3км, разогрев, растяжка и обратно
А какой Ваш лучший результат в занятии любовью? Даёте ночью?
Даже немножечко, чайная ложечка - это уже прогресс! Я нет, не бегаю.
Вы молодец. А за сколько минут вы преодолевает свое расстояние?
Нет. 3 км пробежать в состоянии, но регулярно бегать мне скучно.
Бегу только,когда опаздываю,но это редко)Я люблю ходить )