Правильное дыхание говорят способствует похудению ? Кто пробовал, кому помогло убрать до 10 см с живота за неделю ?)

Да. Избыток кислорода в организме ведет с сжиганию жиров . Есть такое мнение

Даже не это суть что организм хорошо работает он здоровее

Вы практикуете такое дыхание ?)

В общем да - это дыхание диафрагмой

и очень просто , на словах ..а на деле

Не знаю, номеня таращит не по дням а по часам такое ощущение

Ок, погуляю с собакой если хочешь продолжим

Прочитай, как ты считаешь к тебе это каким-то боком относится? Это пишет врач психотерапевт "Я уже писал выше о том, что состояние нашего тела в данный момент времени — это отражение наших мыслей, чувств и эмоций. Если у вас есть лишний вес, то не спешите искать чудодейственную таблетку. Обратитесь внутрь себя — причины там. Не надо насиловать себя и свое тело. Изнурять его голодом и разными диетами. Конечно, таким образом можно добиться определенного результата на некоторое время. Но если вы кардинально не измените своего отношения к себе самому, то полнота опять вернется.
Вот некоторые мысли и чувства, отражением которых может быть полнота.
Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию.
Я обнаружил, что полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
Полнота — это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищать

Ну да , возможно что то в этом есть

Нужно покапаться в себе...

Животом дышать ? И вес не снижался?

Вы сколько под водой держитесь ?

под водой? а мне это зачем?

Объем легких увеличиваться должна ?

цы?

ты что ничего не слышал про дыхательную гимнастику ?

крокодилову?

не тока слышал, но и делал када-т

Точно говорю.

Кроме озникновения геморроя ниче не измениться

Есть асаны и для девушек, по началу будет трудно. Но если будете продолжать почувствуете результат и никаких бадов не нужно станет

Надо к специалисту походить видимо сначала

Щас на каждом шагу интернет есть гугл есть, видео уроки для начинающих всё можно найти не выходя из дома. Это раньше было проблемно к чему то обучится надо было тренера искать в кружки записыватся деньги платить за это. Сейчас же 21 век всему можно обучится дома!

Ну так то да, но когда предоставлен сам себе, и вокруг соблазны, телек , холодильник . Сложно сосредоточиться

Упражнения асаны можно выполнять и под легкую музыку, цель йоги не уходить в глубокий транс или там отключится совсем. Йога этого от человека не требует она требует лишь глубокие вдохи паузы и выдохи и асаны

без труда никак

минус сантиметр.минус киллограмм.тогда.точно-дыши

блины.на "МАСЛЕННИЦУ".ой........

Ой классно то как, люблю я это дело

А питание тоже она оставляла ?

Ну да есть такой момент )))

В интернете. Там на курсы записывают быхания

Милая Юлия! Это же чистой воды лохотрон! Всё. что в интернете - это сбор денег с лохов. Я дважды влетела - вот вам один лох. Внук мой деньги отправил на телефон, который сейчас рекламируют 10000. Надули парня. Вот уже 4 месяца ни слуху ни духу Ещё один лох перед вами. Так что даже не заморачивайтесь по этому поводу. У меня невестка ходила на фитнес. Так такую себе фигуру сделала. загляденье.

Ясно, я тоже думаю что уж 10 см это очень много ,

))) ПРАВИЛЬНО ДУМАЕТЕ!!!