Правильное дыхание говорят способствует похудению ? Кто пробовал, кому помогло убрать до 10 см с живота за неделю ?)
Не правильный вопрос .провильное дызание уменьшает энэрго затраты организма улучшает насыщение крови кислородом способствуя нормализации обмена веществ
Да. Избыток кислорода в организме ведет с сжиганию жиров . Есть такое мнение
Даже не это суть что организм хорошо работает он здоровее
Вы практикуете такое дыхание ?)
В общем да - это дыхание диафрагмой
А не животом ?
Это тоже самое
Дело не в дыхании, а в обмене веществ...Просто съедать каждый раз нужно только половину того, чего хочется...
Если только правильное дыхание во время регулярных кардиотренировок или жаркого секса
Жрать надо меньше ....а дыши не дыши , все это ерунда )))) это отмазка для совести )))
Враньё...похудению способствует прекращение беспредельного жора всякого г...
Ок, погуляю с собакой если хочешь продолжим
Хорошо
Прочитай, как ты считаешь к тебе это каким-то боком относится? Это пишет врач психотерапевт "Я уже писал выше о том, что состояние нашего тела в данный момент времени — это отражение наших мыслей, чувств и эмоций. Если у вас есть лишний вес, то не спешите искать чудодейственную таблетку. Обратитесь внутрь себя — причины там. Не надо насиловать себя и свое тело. Изнурять его голодом и разными диетами. Конечно, таким образом можно добиться определенного результата на некоторое время. Но если вы кардинально не измените своего отношения к себе самому, то полнота опять вернется.
Вот некоторые мысли и чувства, отражением которых может быть полнота.
Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию.
Я обнаружил, что полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
Полнота — это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищать
Ну да , возможно что то в этом есть
Нужно покапаться в себе...
Если только дышать и больше ничего, то думаю эффект будет даже больше)))
Если заместо жрачки-дышать и так всю неделю то похудеешь точно
)))
на счет похудения я не знаю, но кровообращение улудшает
диафрагмой
Вы сколько под водой держитесь ?
под водой? а мне это зачем?
Объем легких увеличиваться должна ?
наверно, я не измерял
оно много чему способствует не только этому энергия цы
10 см за неделю - не реально, даже если совсем не дышать
Не знаю
Точно говорю.
по мимо дыхания надо херачить по 12 часов смену
Это херово кое дополнение
зато эфектно
Кроме озникновения геморроя ниче не измениться
Упражнения асан в удивительном мире йога!
А вы сами или с помощью ?
Щас на каждом шагу интернет есть гугл есть, видео уроки для начинающих всё можно найти не выходя из дома. Это раньше было проблемно к чему то обучится надо было тренера искать в кружки записыватся деньги платить за это. Сейчас же 21 век всему можно обучится дома!
Ну так то да, но когда предоставлен сам себе, и вокруг соблазны, телек , холодильник . Сложно сосредоточиться
Упражнения асаны можно выполнять и под легкую музыку, цель йоги не уходить в глубокий транс или там отключится совсем. Йога этого от человека не требует она требует лишь глубокие вдохи паузы и выдохи и асаны
Классно
это за две недели до позвоночника доходит
))))
если дышать и бегать - без проблем)))
конечно. Не жрать и дышать, дышать...
эт как так.на живот-дышать что ль?
Ахаха
минус сантиметр.минус киллограмм.тогда.точно-дыши
)))
блины.на "МАСЛЕННИЦУ".ой........
Ой классно то как, люблю я это дело
на столб-лазить
Не возникало таких вопросов)))
За неделю нет, но это правда
Вы пробовали ?
Мама моя
А питание тоже она оставляла ?
Я не вникала.
А НЕ БРЕД ЛИ
Глупости))
И за деньги?
Ну да
Милая Юлия! Это же чистой воды лохотрон! Всё. что в интернете - это сбор денег с лохов. Я дважды влетела - вот вам один лох. Внук мой деньги отправил на телефон, который сейчас рекламируют 10000. Надули парня. Вот уже 4 месяца ни слуху ни духу Ещё один лох перед вами. Так что даже не заморачивайтесь по этому поводу. У меня невестка ходила на фитнес. Так такую себе фигуру сделала. загляденье.
Ясно, я тоже думаю что уж 10 см это очень много ,
))) ПРАВИЛЬНО ДУМАЕТЕ!!!