НС
Нургуль Сыздыкова
Быстрого способа похудения нет, это долгий кропотливый труд человека, который настроен на потерю веса, желательно комплексом физических упражнений
не толстеть изначально, тогда и худеть не придется)
не жрать ничего вообще неделю или полторы