Машулька
Ответы · страница 2
Advisor Mr
Какой спорт и какое питание? Это важно.. если лишнее есть, то сбросить реально.
ᵘˢᵉʳ Σε Γαμήσω Όλους ʳᵘˢ
Приходи ко мне, вместе фитнесом под одеялом будем заниматься постоянно.
Михаил
Знаешь - если тут реально попадуться диетологи то они реально помогут
Михаил
Можно пойти реально к диетологу он скажет рецепт пропишет курс и я думаю от суммы который он(она) выставит можно реально похудеть на кило 3 4
Черная Мамба 🇷🇺
смотря как питаться, для кого то и 35 пельменей червячка заморить)))
Александр
Элементарно.За месяц? Спите по три часа в сутки,не больше.И всё.
Андрей
Делайте как спортсмены...мочегонные препараты плюс сауна
Владимир Константинов
Все просто, не жрать вообще, у меня друг так сбрасывает
Чеширский Кот
вам то куда в весе сбрасывать !! вы итак считай идеалл !
Майя Петрова
у меня получалось по 4 кг за месяц сбрасывать. всего 16.
Юр
Юрий
Если вес не уходит, значит за питанием плохо следите.
CC
Coach Crossfit
У тебя тренер знакомый а ты тут вопросы задаешь
Ирина Павловна
за питанием следишь? голодная бываешь в течение дня?
Мi
Мihail
чаще занимайся сексом ..и будь доминантом .................
Татьяна :))
самое лучшее- много потеть. У вас есть дача, огород?
Мишутка Северный))))))))
Ой Машулька даа тебе и так идет)))
Ел
Елена
Маш книгу доктора дюкана прочти, минус 10 за месяц
Анатолий
Какой у вас рост, вес, и сколько хотите сбросить?
Александр /msk 77/
Что значит за питанием слежу? ... Что и как едите?
Машулька
Ну слежу за калориями! Питаюсь очень маленькими порциями , но можно скачать часто! Все в основном готовится на пару!
Александр /msk 77/
Очень важно что вы едите и количество... Поэтому вес и не уходит
Сергей Рюмшин
поменьше соленой пищи и побольше воду пейте...)))
Владислав Сон
Все верно, значит жирок в мышцы преобразуется)
Похожие вопросы