Поставить пластиковые окна или купить беруши. Или шуметь самому громче, чем за окном
Если я чем то увлечён, я ничего не слышу. а шум за окном вообще никогда не беспокоил
я живу в очень тихом районе. Но будучи студентом жил возле ткацкой фабрики, которая работала без выходных в 3 смены. И мы настолько привыкли к её шуму, что когда на государственные праздники (1 мая, 8 марта...) она не работала, не могли заснуть
повезло, но с годами уже нет того студенческого сна в любом положении
О себе такого сказать не могу, если сплю, то трогать меня бесполезно
Сон это главное в жизни, если выспался, то ты человек
Это точно, особенно с возрастом. Студентом я перед дипломом 5 суток не спал, защитился на отлично, отметил и был огурцом. А сейчас если сплю меньше 7-ми часов, я никакой
В аптеке продаются беруши. Ночью очень полезны. Полная тишина, а днем - по желанию.
Хороший будильник слышен, но у каждого срабатывает биологический будильник.
Не обращать внимания. Через какое то время заметите что шум Вам не мешает больше.
привяжи этот шум к какой нибудь истории хорошей или мелодии, как я к храпу жены ))
говорят - можно что-то подрезать и храпеть не будешь - не пожалейте денег для операции жены
Установить хорошие окна с качественными стеклопакетами и вся проблема решена 
Это просто выработать привычку.Перестать обращать внимание или ваточки в ушки.
не обращать внимание. я жил возле военного аэродрома и быстро привык к из шуму.
А шумит ? Я детство провёл в доме который стоял в 20 метрах от железной дороги ))
у меня 100 метров, но я уже не в детстве
Я привык не замечать. Жизнь прожил возле шахт где постоянный гул вентиляторов. Меня больше напрягает тишина
С этого и надо начинать. Рекомендую заняться аутотренингом (самовнушение). Поможет не только от шума за окном
"Выключить" звук в ушах....... При определённой тренировке получается легко....))
Поработать годик в школе. Всё равно кем. Перестанете реагировать нп многое))
13 лет работала - ушла лет 15 назад
)))тогда какой там шум! )))) а если серьёзно, хорошие стеклопакеты глушат почти всё.
...попросить соседа подолбить стенку...перфоратором...7 раз в день-ночь неделю
..зааавидую и рад за соседей...шум машин как ..колыханка
какой шум-индустриальный или шум шагов возвращающегося любимого человека?
я к этому быстро привык...здесь дело в чуткости сна
у меня сон плохой- старость увы
успокаивающие травяные настойки не вызывающие привыкания...в аптеке даже посоветуют
помой полы сготовь обед и шума не будет слышно голова другим будет занята
Переключите внимание на любимое дело. Или пригласите пару- тройку детей .
Но это проверено. За окном шума точно не услышите.
Если на шум аллергия? - смените квартиру...Но, на в ряд ли, вы сделаете это...
Одну подушку под нижнее ухо,вторую наверх и окей,я так спасаюсь от внуков
слушать его дома..не надо прислушиваться за стенкой(окном)))))как то так...
просто занимайтесь другим делом. Но серьезно занимайтесь - и шум уйдет.
поставить стеклопакет. но лучше "в деревню к тетке в глушь в саратов"(с).