Знакомо.Вам нужно отдохнуть.Возьмите отпуск хотя бы на недельку.Отоспитесь.Не включайте телевизор,в интернете смотрите комедии советских времён,типа "Служебный роман","Приключения Шурика" и т.п.,советские мультфильмы.Если кто станет грузить по телефону проблемами,сразу прерывайте разговор,мол,сильно занята и отключайтесь.Если есть возможность,съездите куда-нибудь одна,хотя бы на природу,погуляйте,купите себе что-нибудь вкусное .Мне помогло.На выходные уехала одна на дачу.Домашних предупредила,что телефон будет отключен.Ничего не делала,сидела у печки,смотрела на огонь,пила травный чай с мелиссой и имбирными пряниками.

Вот и я задаю себе подобные вопросы - В моём восприятии радость - лёгкая, сверкающая, искрящаяся энергия, включающая звенящие колокольчики внутри. Она родом из детства... Там её так много всегда и во всём!
Под звук звенящих колокольчиков хочется смеяться, петь и танцевать.
Куда же со временем уходит радость?
Куда девается радужное видение мира?
Куда исчезает беззаботность, наивность, открытость?
Почему перестают звенеть колокольчики и порхать бабочки?
И не нахожу ответа...

Привет, у меня аналогичная ситуация, я просто сокращаю, либо разрываю контакты с теми кого есть желание послать и стараюсь искать другие связи, чтобы мне проще было пережить разрывы с ненужными мне больше людьми в моей жизни, и никогда не сожалею об утраченных контактах, ведь есть люди которые нам даны для опыта в жизни, а есть те с кем нам дано идти по жизни, это касается всех сфер жизни, что родни, что друзей, что коллег.

Это у всех бывает, "синдром усталости".. Ничего, просто нужно немножко отвлечься от повседневных забот (каждый это делает по своему, кто включает любимую музыку, кому помогает природа). Главное, найти состояние душевного равновесия, а это уже зависит от уровня развития сознания человека и его умения управлять своими чувствами.

..."усилия что тратятся в пустую, способны умертвить того, кто их предпринимает"
Видимо ваша цель, что бы изменились то и те, кого, и что, Вы хотите послать.
Позвольте другому происходить так, как оно происходит, и вести себя другим так, как они понимают.

Я вам советую попробовать массаж на кровати "Нуга Бест",хотя бы пробники,несколько сеансов,если вам они конечно пойдут и нет противопоказаний.Мысли в порядок приведёте,избавитесь от негатива,душа успокоится.ТОЧНО вам говорю!Проверено на себе!

У меня также, ничего не делаю, буквально, ограничила круг общения многое свела на нет, лучше конечно идеальное уединение, но в силу обстоятельств это нереально для меня, поэтому стараюсь замедлить ход жизни, чтоб как то восстановить энергию

Дама из госдумы сказала, что 70% населения страны находятся в депрессии, аналогично самочувствию населения в 1941 году. Зато фармакологи довольны, 18 миллиардов рублей потрачено населением на покупку успокоительных средств

К сожалению, из общения с близкими людьми-сейчас многие испытавают подобные эмоции.....либо все больше не позитивные новости со всех сторон так влияют на психо-эмоциональное состояние....либо-возраст)

Это демон в тебе зреет, скорее всего, начни с ним бороться силой воли, не жди, когда система воспитания начнет очищать твою душу от его проявления своими методами. Версия Безобманства. Рекомендация.

Соблюдать эмоциональную диету: 35 процентов положительных эмоций, 60% нейтральных (балластных) и пять процентов отрицательных, их специально моделировать не нужно, они сами в течении дня возникают.

Так у всех по разному, Юля. Монахи-отшельники в горы уходили подальше от человейника. Медитировали. А маньяки-мазохисты брали ружье и палили по людям из окна. Выбирай, что больше по душе.

Займитесь спортом , все как рукой снимет, Утром зарядку минут 20-25. Вечером пробежку не торопясь хотя бы км 2-3. А потом контрастный душ. Будете как новенькая, без никаких антидепрессантов.

Не порядок, так нельзя. Нужен план на жизнь, мечта и цель. Всё! И скрипя зубами, с чувством досады, раздрожения и ленью, её осуществлять. Это я вычитал из дневника пленного концлагеря.

Говорят молоко ..настоящее из под коровки..из погреба да в глинянной кружке-очень помогает...кто говорит.? Наверное я один..ешё застал корову у бабушки парное -вчерашнее и кислое

Остановиться и послать всех, наслаждаясь этим, - искрящейся самой собою пустотой - так редко представляется возможность наслаждения утонченностью радиации усилия несуеты

Включить ТИХОНЬКО красивую музыку СПОКОЙНУЮ.. Лечь.. И ОТДЫХАТЬ... Так организму надо... НАБРАТЬСЯ ДУШЕВНЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ СИЛ.. И всё будет хорошо! ЭТО МУЗЫКОТЕРАПИЯ

Это есть хандра, Юленька (депрессия по современному). Лучшее лекарство - общение, прогулки и красное вино, но только в меру! Позитив и ещё раз позитив!

Послать успокоиться и радоваться солнышку..
В вашем сознании слишком много людей которые о вас не думают.. Тогда зачем вы постоянно думаете о них!

Не стоит сдерживать порывы, которые идут от души.. (Жан Арман дю Плесси, кардинал де Ришелье) Однозначно посылать всех подряд и подальше.