как выйти из депрессии?

Заняться чем-то монотонным и не требующим творческих усилий. Например, генуборка, ремонт и т.п. Напрямую депрессию не победить. Победить её может только время.

вариантов много,найти 2ю половинку,обрести цель в жизни,проводить больше время с хорошими надежными друзьями,меньше времени загоняться и думать о дипрессии))

Посмотреть фильм ужасов и сильно испугаться. нервное напряжение перекроет депрессию, фильм забудется, а настроение поднимется. Это не я придумал, психологи.

двигаться надо, не думать о прошлом, я знаком с этой темой, сам прибывал.....дома сидеть не канает, на солнце надо быть и в рационе питания не отказывать, ни чему

Лучше в нее не заходить. А вообще - шопинг, занятия разные на Ваш вкус (вязать, шить, вышивать крестиком, фенечки плести, браслеты из бусин, гулять, танцевать... )

Первым делом сходить в парикмахерскую!Потом собраться с подоужками,забацать ремонт,и дружно все это обмыть!А вообще,по-чаще выбирайтесь на улицу! Удачи Вам!

Из настоящей депрессии без антидепрессантов не выйдешь, а если просто депрессивное состояние или настроение, то устранить причину, вызвавшую это состояние

..иди....в народ...иди на улице гулять....не застревай в этом состоянии...это очень плохое дело....вытаскивай себя сама. хоть как мюндхаузен за волосы...удачи тебе...

Вообще то неоднократно проверенный метод это в меру хорошего(подчёркиваю,только хорошего)вискаря и без меры хорошего s-e-k-a-c-a.Или шмаль.Всё как рукой снимет.

Найдите себе интересное занятие, поменяйте что-нибудь в Вашей жизни, просто сходите в театр на комедию... А вообще наплюйте на все плохое и радуйтесь жизни...

пообщаться с веселыми друзьями. А лучше всего конечно собрать денег и на море махнуть, на красное и с маской поплавать. ну хоть по горящей, хоть на недельку.

можно методами космоэнергетики, можно медицинскими методами, можно НЛП, Самое важное надо понять причину и глубину дипрессии, тогда и определиться можно.

Не зацикливаться на мыслях-причинах депрессии. Поехать куда-нибудь развлечься, оторваться по-полной, желательно без алкоголя, а то на утро еще хуже будет )

Гулять...Гладить кошку...работать до изнеможения...простить....купить обнову...посмотреть смешной фильм...найти ответы в книгах...например Жикаренцев,Свияш....

А как Барон Мюнхаузен вытаскивал себя и лошадь из болота? Только так себя из трясины депрессии вытаскивать.. Самому себя за волосы.. Только так и не иначе..

прежде чем в нее входить,оглянуться по сторонам,может вас окружают одни идиоты.И еще,я недавно прочитала:Если хочешь выпить яда,выпей для начала коньяку.

Подумать о близких,и в путь радоваться жизни) например сходить понянчится с детьми к кому-нибудь,ведь дети это источник нескончаемой энергии и счастья) ))

из депрессии не надо выходить, из нее надо БЕЖАТЬ!!! улыбайтесь и пусть все думают, что вы сумасшедшая. но вы то будете знать - что вы просто счастливая

С людьми близкими поддерживающими делиться... Позволять себе грустить но не больше часа в день.... Остальное время занимать спортом, прогулками и сексом.

Переменить обстановку, найти себе занятие,которое отвлечет от плохих мыслей, пообщаться с кем либо,кто мог бы помочь восстановить душевное равновесие.