как выйти из депрессии?

Стараться не зацикливаться на этой проблеме,чаще гулять на улице и самое главное.......Вообще в таких ситуациях нужны безбашенные друзья они то вас быстр избавят от депрессии,а то и вообще не дадут в нее впасть

Согласится с не очень невероятной теорией,что депрессии в принципе не существует,есть плохое настроение.У казахов есть классное слово крайне трудно переводимое:"Ерiккендiк"...Вот оно у всякого депрессующего

Вчера взяла меня депрессия, напав, как тать, из-за угла;
завесы серые развесила и мысли чёрные зажгла.
А я не гнал мерзавку подлую, я весь сиял, её маня,
и с разобиженною мордою она покинула меня.

И. Губерман

есть два варианта: 1. сгенерировать в коментах несколько килобайт нытья и соплей, получая терапевтические ответы (общение с сочувствующими) ; 2. мороженое, вино и мыльные пузыри (в отсутствии хорошего секса)

Найти любимое дело. Можно поставить цель и добиваться её. Нужно радоваться даже каждой мелочи. А не ждать когда можно оказаться в плохой ситуации и только тогда понять как было хорошо в тот данный миг,час.

читать псалмы и ухаживать за больными в доме стариков или за сиротками в доме сироток, депрессия, когда наши ожидания не оправдывает действительность и мы не хотим с этим смириться, наш эгоизм наш тормоз

Подумать о том ЧЕГО ЖЕ Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ. Уныние и депрессия приходят, когда нет МЕЧТЫ. ЭТО ГЛАВНАЯ СИЛА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА. Депрессия ее вытесняет....надо вытащить себя за волосы))) как тот самый Мюнхаузен

лучше в депрессию не входить.просто нужно быть счастливой.а счастливой нужно быть не от того сколько у тебя денег какая у тебя машина какая квартира какие ты носишь шмотки а просто от того что ты живешь

Как выйти из депрессии:
— Намажу кремом мордочку
и сяду пить чаек,
в распахнутую форточку
заглянет ветерок …
и лист кленовый падая,
помашет пятерней …
тогда все, что не радует, …
покажется херней!

Не, напиваться не надо! Еще хуже войдешь... Просто расслабься, помедитируй, и подумай "А оно тебе всё надо?" И расслабься... Подумай о чём-нибудь приятном... для тебя... И представь это. А может, и осуществи...

окунись в прорубь! тонизирует! потом ответь на вопрос почему????? почему в депрессии? половина ответов будет надуманными, откинь их. половина решаемые!))) есть план действия! когда он есть депрессии нет)

Во первых Вы должны твердо себе сказать, что никакой депрессии у Вас нет. Не замыкайтесь в себе. Помогайте всем, кто встречается на Вашем пути, хотя бы улыбкой. Что будете посылать, то к Вам и вернется.

Херачить на работе как невменяемый до потери сознания, а на выходные читать книги по любительской психологии, где умные тети и дяди расскажут вам о том что с вами творится.... Но херачить обязательно!

Заняться чем нибудь любимым...Через нихочу, через нимогу...Научиться радоваттся мелочам...Хорошей погоде, пробежавшему ребенку...Ну и еше шопинг для себя любимой!!!И помни все проходит...и даже Это!!!))))

больше общения. задайте весёлый вопрос на сайте и увидите много разных ответов. Какой вопрос? Например: Какой размер сейчас в моде? Ответов много. Да юношеская краска появится у вас на лице. Вперёд.

О-о-о.... Если у тебя зимняя плавно перешла в весеннюю, то ты просто дал ей добро на существование... Нужно ехать в горы, лес, на море, на любой другой источник, чтобы природа сама забрала твой негатив...

...часто задаваемый вопрос, я уже отвечал, попробую ещё: "ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДИАГНОСТИРОВАТЬ У СЕБЯ ДЕПРЕССИЮ И ЗАНИЖЕННУЮ САМООЦЕНКУ ПРИСМОТРИТЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНО- НЕ ОКРУЖАЮТ ЛИ ВАС ОДНИ ИДИОТЫ." З.Фрейд +я

Депрессия - это заболевание, которое нужно лечить. Его иногда путают просто с хандрой или нервным срывом, который проходит без лечения. Нужен просто активный, увлекательный, эмоциональный отдых

ПИТЬ 3 дня.БОЛЕТЬ с похмелья 2 дня.ВСЁ ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ.ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ЕДИНСТВЕННУЮ ОТ ВОЛОСКА НА ГОЛОВЕ -ДО НОГОТКА НА НОГЕ,БЫТЬ КРАСИВОЙ И ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ, ВАС ПОЛЮБЯТ,ЗНАЙТЕ ИЛИ ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ЦЕНУ

поднять правую руку вверх.. а потом резко опустить со словами да ну ее..эту депрессию... и позвонить дорогой и близкой подруге.. с которой сходить в салон.. на шоппинг... и на чашку ароматного кофе...