как выйти из депрессии?

Если это депрессия-к невролог,психиатр и стационар.Если просто слово понравилось,а на самом деле невроз или невторическое состояние-к неврологу,он выпишет таблеточки,которые можно пить дома.

да выбросит всю х..ю из башки и иди в качалку! заняться самообразованием и покорением новых вершин! все что было не изменишь, но это не должно портить настоящее и будущее! меньше соплей господа!

Совет в этом вопросе давать очень сложно.Это зависит от характера человека. Часто я думаю словами Скарллет : "Я подумаю об этом завтра!" и, перелистнув печальную страницу, стараюсь идти дальше.

Взглянуть на мир, пытаясь разглядеть в нем прекрасные моменты... Столько всего прекрасного вокруг на что мы не обращаем своего внимания, и столько глупостей из-за, которых мы расстраиваемся...

только посредствам анализа своих действий и улучшения отношения к себе.самоанализ типа.если человек не силен духовно,поможет психолог разобраться в себе.но все зависит от личного желания.

займитесь чем-нибудб-пеките блины.свяжите шарф,окончите курсы визажистов.займитесь распространением какой-нибудб косметики,например,как я-с мери кейСходите наконец в баню или в бассейн..

проснуться утром с улыбкой, даже если совсем не охото, просто растянуть губы в улыбку. Посмотрть вокруг и понять, что всё не так плохо, вокруг море прелестей и красот-научитесь их замечать.

Обратись к психотерапевту, получи рекомендации, потом счёт за услуги. После этого у тебя появиться новая проблема- где взять деньги на оплату услуг. От депрессии и следа не останется

Если вы стоите перед закрытой дверью и пытаетесь проломить ее головой, то обязательно разобьете голову, не лучше ли посмотреть вокруг, обязательно где то рядом есть открытая дверь!!!

Если ето заболевание, то нужен специалист.Многим людям очень помогла Библия, которая даёт надежду и радость и смысл жизни.Обратитесь пожалуйста на етот сайт www.jw.org Всего хорошего!

Ольга! С наступающим Вас! Выход один:завести кавалера.Например меня.Звоните по 89503097122.И будет экспрессия! (воодушевление). И на Канары поедем уже вместе и на яхте тоже вместе будем.

Из начальной стадии просто - общение с друзьями, крутая вечеринка помогают, но лучше всего - путешествия и новые знакомства, а из запущенной - только хороший психолог может помочь.

Найдите ролики с юмористическими передачами, включите концерты Задорнова, Петросяна. Посмотрите старую хорошую комедию.Найдите какой нибудь интерес или загрузите себя работой.

Бутылочку приятного вам спиртного - какой-нить вкусняки,поставьте на "кампе" какой-нить "релакс" типа - "японские сады" и любой "депрессняк" убежит от вас - захлебываясь во рыдаках...

Посмотрет хороший фильм и скушать что-нибудь вкусненькое) Главное, не сидеть без дела и, желательно, проводить время в приятной компании)) тогда и с настроением все будет хорошо;)

Елена, зайти на мою страничку в Facebook и познакомится со мною, если хотите скину адрес.))) Держитесь и не грустите, жизнь прекрасна и Вы самая лучшая. Поверти и знайте это. Любви Вам.

придумать совершенно новое дело. новое хобби. поити на море. посидеть, поразмыслить. понять что любая проблема- не стоит твоей депрессии. и наконец надо научиться уважать себя.

есть так много способов, чтобы быть ...как эта тема настолько долго, чтобы написать какой-то просто пришлите мне признать на мой e-mail ( moussa.moussa@mail.ru ) я бы оценил спасибо за доверие

счтарайся вспомнить любовь в жизни и радость, старайся не сожалеть о прошлом, а позадумайся простить себя и учусь не повторять тех вещей которые привели тебя к той депрессии).

молитесь Богу и просите у него сил выстоять и просите что бы он вам дал хорошего друга , Притчи 17:17
17 Настоящий друг любит во всякое время+, он брат, рождённый на время бедствия+.