как выйти из депрессии?

Начните с изменений себя(внешности например),любимое дело- берите новые высоты,любое хобби,но только не курение,бухло и тем более антидепресанты,-не убивайте гормоны счастья

подепрессировать ровно один час, поплакать там... а потом с чистой совестью и чувством исполненного перед психикой долга заниматься какойнить рутиной, ну или книжку почитать

здесь ни чего придумывать не надо. ответ такой. матушка природа хорошее лекарство.и хороший друг подчёркиваю ХОРОШИЙ. или покинуть свой город и уехать туда где ты отвлечёшся

позволь своему разуму прислушаться к тихому голосу своей души - полюби себя такой какой ты есть без всяких условий, как малыш любит свою мать, как цветок любит солнечный свет

В депрессию человек, как правило, впадает сам, по своему желанию (не осозновая этого) ... Поэтому он так же легко от туда выйдет сам, нужно всего лишь ко всему относиться проще...

Из проблемы нельзя выйти на том уровне сознания, с которым вы туда вошли. Надо получать знания.К вам будут приходить проблемы, пока вы не отреагируете на них должным образом.

Только не лежать займись любым делом от уборки до ремонта обязательна нужна занятость поменяй реальность и чаще бывай на людях только не мотайся попусту и появится энергия

серёга, до 47 дожил, значит знаешь. Только много не пей, в нашем возрасте уже не погибают а уМИРАЮТ. А если врачи не велят, тогда на природу. прокашлятся, пробздется и на дольше.

загрузить себя делами,интересными для себя.Чем больше депрессия-тем больше дел.Я в своё время затеяла ремонт,и старалась больше общаться с людьми,в том числе и по интернету

Какое слово интересное))) Не думать о проблемах просто сублимироваться от проблем. Можно придумать новые проблемы и решить их, НО ПРОЩЕ в ОТПУСК съездить там все гуд будет)))

заняться делом пообщаться в спрашивалке подышать кислородом польбоваться золотой осенью подумать что кому то гораздо хуже на войне попить антидепресантов типа апельсин

ВЗЯТЬ СОВРЕМЕНЫЙ УТЮГ НАПОЛНИТЬ ВОДОЙ И ВЫПУСТИТ ПАР ПОКА ВОДА НЕ ЗАКОНЧИТСЯ--ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ВКЛЮЧИВ В РЕЗЕДКУ И НАБЛЮДАТЬ ЗА ВСЕМ ЭТИМ ЧЕРЕЗ БОЛЬШОЕ ЗЕРКАЛО ВО ВЕСЬ РОСТ

Общаться только с приятными добрыми людьми ,отдохнуть душой,на природе прогулки и думать о хорошем.я только что выхожу из нее!помогает!не думай о том,что ввело в депрессию

Начать худеть,или читать,или делать что-то что нравится.Не запускать дела,работу,семью,не забывать друзей и всё наладится.Самый страшный грех-уныние.Не поддавайтесь ему!

Начните отвечать на вопросы в Спрашивалке, здесь всякое бывает. А если серьезно надо себя вытаскивать из дома, заняться чем то интересным и побольше общаться с друзьями.

ОЧЕНЬ (!) просто! Для этого всего лишь необходимо усвоить, что т.н. "...депрессия..." это досужие выдумки т.н. плюгавеньких бездельников-дармоедов "психологов". Только и всего.

быть честной с собой и признаться, что сама довела свою жизнь до ручки. Потом встать, принять контрастный душ, выбрать какую-нибудь сумасшедшую цель и начать действовать

найти свой интерес противоположный предыдущему.Но причина депрессии монотонность работы,занятий и если в их включать разнообразия депрессия будет взята под контроль.

наверное самое главное не терять самообладания, а так прогулки на свежем воздухе, поддержка родных и близких, ну а если ситуация слишком критическая обратиться к врачу

Займитесь аутотренингом, вспомните много хорошего и скажете-Кто сказал, что жизнь пуста бессмысленна и пахнет увядшими фиалками? Что может быть величественнее жизни...