Самая эффективная диета для похудения?

Но ведь есть и другие сособы

А как на счет по меньше мучног и по чаще ночного

Как мне известно способствует сжиганию коллорий

на посте и на гречке долеко не уедешь

можно! белок, это фасоль, горох, чечевица. углеводы-каша. На раздельном питании вообще быстро вес сбрасывается

а другой какойнибудь вариант

не в курсе,ни разу не сидела на диетах

на месте или от кого небудь

так можно захлебнуться и описеться