Завести будильник на нужное вам время и поставить его подальше от себя:на шифоньер,на полку,начнет звенеть,хочешь-не хочешь,вставать придется,у меня сын так делает
С вечера дать себе установку,что утро вечера мудренее и его необходимо использовать "по полной" для решения запланированных с вечера дел.
планируй подьём с вечера представляя хорошии эмоции следующего дня взлетишь с постели как ракета)
Как заставить себя поспать утром?Видимо вопросы разных возрастных категорий
Вставать по первому звонку будильника, чем дольше лежишь, тем больше хочется
Ни как=(Ну или если в этот день должно что то случиться,чего ты долго ждал!
сочувствую,я так не люблю утром вставать,а как внуки этого не любят
когда надо встать, например ,на самолет ранний рейс ,вы же встаете!!
ужасное состояние,побороть может только что-то приятное
вспомнить как приятно выпить горячий кофе с мороженым
ПРОСТО ВСТАВАТЬ И НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА НЕЖЕЛАНИЕ
С этим бороться бесполезно, если нет силы воли
так же как вечернее нежелание ложиться спать
Подумать о чем то хорошем и резко соскочить))
только кот и то лишь потому что есть захотел
не ложиться...или ложиться только вдвоём...
поставить подальше от кровати будильник
привыкнуть вставать в одно и тоже время
Просто сладко потяну-у-уться и встать
в этой борьбе победить невозможно :'(