Решила качать пресс))) завела будильник на 06.00 , встала,,,,, легла на пол ,,,,,, и проснулась в 11.00 )))

Ничто не бодрит так с утра, как осознание того, что ты проспал. ....Ну и что,что я ем много сладкого!...И это не значит,что я буду толстенькая...я буду сладенькая!)))

Ничего плохого-нет!, Просто вы пока не готовы к этому, а вы не задумывались что вас любят за то-какая вы на самом деле и может вообще не стоит меняться!!!!!!!

В этом нет ничего необычного - надо наладить правильный режим дня - тогда и пресс будет у Вас накачан без проблем!

вот это позанималась,смотри завтра все болеть будет.как говорят клин клином ,чтоб не болело

Это нормально!))))) С утра, просто не риально, потому что спать хочется, советую после 6 вечера

У меня так не бывает.В это время суток никогда не сплю,даже если ночью часа два всего спала.

Умничка!Уже какие-то телодвижения есть,дальше - больше.С чего-то надо начинать

это ж надо ж так в таком без помощном положении и ни кто не попользовался

Красавица, это смотря с кем спать, будь я с вами, вообще бы не просыпался!

неудобно же на полу. надо было на кровать переползти. не открывая глаз

Нормально. Организм сам знает, что ему делать: качаться или отдыхать.

в домашних условиях вас или лень одолевает...или желание пропало..)))

vstala v 11,powla zapisalas' v trenajorku i uvidela tam o4en' simpati4nogo parnya i budew' hodit' tuda i bez budil'nika))

Смешно...ха-ха....но лично я бы никогда на голом полу не уснула бы....

а если лечь на пол где рассыпан горох то точно накачала бы пресс

Класс! После такой качки, животиком можно не хило пресовать..)))

Ну сильна! Правда! Меня на зто упражнение от силы час хватает...

Отличный способ прокачки пресса Надо воспользоваться.

Для здоровья-то как полезно!!!! на жёстком полу!!!! Молодец!

Для здоровья-то как полезно!!!! на жёстком полу!!!! Молодец!