Чай горячий по утрам хорош, как средство от сонливости и лени!Особенно когда его нальёшь из чайника, прямо на колени! Почему так сильно хочется спать по утрам?И что нужно сделать, чтобы разбудиться?!
Вы открыли, глаза и Вы ещё в своём измерении, то вспомните, о нашей троице : - " Во имя, Отца и Сына, Святого Духа !!! Ныне и присно, во веки веков, Аминь !!! А умывшись, можно прочесть, " Отче Наш " эта молитва, лично к нему, сам так, сказывал, на вече сидя с учениками !!! Ив обед, вспомните о нём и вечером перед сном, поблагодарите !!! Вот у вас всё зашевелиться. задвижется, энергия, Вас будет переполнять, вот это и есть снисхожденье, Благодати божьей !!! Если, что не так, то простите, Христа ради !!!
Надо вовремя ложиться. Спать по утрам хочется от недосыпа. Спать надо 8 часов. так что если встать нужно в 6 утра, то вечером ложиться нужно в 10 вечера. Некоторые говорят: "Я в 10 вечера не засну." Тогда сделайте так: Если вы не можете заснуть, включите рингтон будильника. Мозг подумает, что уже пора на работу и сразу захочет спать.
Кстати, про горячий чай на коленях, промыла водой и присыпала мукой, сильного ожога не будет, лёгкое покраснение и всё!( Надо вовремя ложится, чтобы высыпаться!)) Когда ложился в три или в пять, конечно будешь хотеть спать в семь!!))
Правильно!!! Главное не жалеть делиться полезным Опытом!! Я сам совсем недавно об этом узнал, женщина рассказала, я сам просто Обалдел, 20 лет в горячем цеху работал, ожогов было много а об этом ничего не знал!!))) Назвала это кухонным секретом женщин, спросил свою, ничего не слышала!!))) Вот так, только через мужчин и распространяются "Секруты"!!)))
Так и я не редко у плиты стою!...А не знала!....
Ерунда! Такие наши годы, теперь много чего ещё узнаем!!)))
Это верно! Тем более, сам премьер сказавший, что годы наши ещё юные...
)))) Вот!))
Обжечься можно. Помню в колхозе хохотушку кто-то рассмешил. Может я, а может кто другой. Она так стала смеяться, что пролила чай горячий на колени и низ живота, в общем пострадала девочка.
А утром-рано, на рассвете, когда проснуться нету сил, чтоб не будильник,будь он проклят, а нежный секс всегда будил, И я уверен- вы разбудитесь.
представляю что тут насоветовали! Я в 6,30 слушаю Высоцкого - Если вы в своей квартире))) песня бодрая и настрой соответствующий
А Вам и не надо)
Видимо, самое верное решение будет таким:- спать ложиться нужно вообще ни о чём не думая!...
Так то оно так! Научил бы кто!!! Напиваться до отключки?
Почему напиваться то? Печень обидется очень сильно сможет! Просто, научится не о чём не думать!...
Это нереально))))
Попробуйте взять себя за шиворот и привести в ванну -умойтесь и скажите той тётке .что смотрит на вас из зеркала " ДОБРОЕ УТРО !"
Не только врывается! А полная программа с мылом душистым , полотенцем пушистым и с зубным порошком!А спать , всё равно в течении дня мбольшое желание!....
Завидую ,я в 4 уже слушаю утреннюю почту... Поменяться бы.....
А я в шесть встаю, пять дней в неделю! Никак не поменяться! Это же не за углом......
Не торопите события - хотите спать-спите- это укрепляет нервы....
Кто бы спорил?! Я тоже уверена, что сон укрепляет нервы! В связи , еду на дачу!....
ложиться пораньше, уши заткнуть ватой, свет выключить, половинку выгнать в зал на диван, предварительно изнасиловав его...
А мирным путём , никак?.....
не знаю...
Вставать в 6 утра, а ложиться в 22 часа. Тогда будет легко утром просыпаться. И днем себя будете хорошо чувствовать
Ложится пораньше..я утром всегда встаю с удовольствием..И терпеть не могу вылеживаться даже в выходные до обеда!
В выходные, появляться, по мечтать, ох как, обожаю! На даче, после бани! ...
А ну на природе конечно,я просто баню не люблю,вернее организм мой не любит!!
Организм не прав! Париться при температуре 60 +- 10 градусов, полезно и для кожи и для кроветворной системы! И просто отдыхаешь в парной!А запахи, запах какой дурманящий! Баня, это Рай!...
Слышала, что сонливость, есть признак нездоровья или так бывает, когда в организме накопилось много шлаков...
Определить,сколько вам надо часов на сон, ложиться в одно и то же время,тогда проблем с подъемом не будет
Спасибо, Повеселили. Высыпаться нужно. Сон - процесс не бесконечный. Может, нужно раньше ложиться спать?
Пятнадцать минут смеха, заменяют килограмм моркови, или пару гранат! Так что, веселиться полезно!Ложиться , аккурат после вечерней детской сказки " спокойной и ночи малыши"?....
это на Ваше усмотрение
Для начала-приучить себя ложиться примерно в одно и тоже время-23-23.30;и работать над силой воли!
Раньше спал как сурок, а теперь меня будят первые лучи солнца и.... мой собакирен своим басом.
Ничего так не бодрит по утрам,как чашка крепкого,горячего кофе,вылитого на живот
А. на живот то, как вылить?
Легко. Вот принесут Вам кофе в постель, да и выльют его на Вас лежащую)))
, Я не позволяю пить в постели!...Для этого имеется стол!.....
М-да...Скучно с Вами)))
Так отлично же!.......
Не надо себя жалеть. Не бойтесь получить по башке от начальства. Спите пока не выспитесь.
Как это? Как это? Не бояться?! Так, можно работу потерять! Ждать никто не станет! А наоборот скажут :- желаете спать? Спите ! Но, на работу не приходите!....И , будут правы!....
У меня по жизни все приучены что два часа это не опоздание
В КЗОТе нарисовано , чёрным по белому, :- свыше пятнадцати минут опоздание, считается прогулок! И доказать то, что ты опоздал по уважительным причинам , нужно постараться!.....
Я ничего не доказываю. Город больщой, движение плотное, моя работа всем нравится.
Такмгде же на всехинабраться такой работы, как у вас?!....
по утрам спать хочется,только когда на работу надо в выходной нормально просыпаешься !!!
Это так!В выходной очень часто просыпаюсь ещё шести утра нет!И никакого желания уснуть! А в будни, днём сон накрывает так, что желание большое возникает где- нибудь укромном в уголке поспать! Ан, нет! Нет такой возможности! Увы.....
ага такая же песня,особенно после обеда!
Причём очень часто нахваливают кофе, напиток который поглощает сон! Ничего подобного! Выпиваю кофе, без молока, без сахара и продолжаю активно бороться со сном!....
Побольше чая с вечера и с утра будет такой позыв в туалет, что не захочешь а встанешь...
Ага, ага..., а ночью,тоже ,придётся пару раз проснуться! Нетушки, это не выход из положения!....
удивительно ... может быть Вы сова? я встаю без будильника каждый день в 06.10 ... привык