Наблюдать за реакцией окружающих.
Реакция не устроила, .....
Что дальше?
Отвечать, спорить.
А оно надо?
Усложним, ..... спор не монетезируется.
Так вы за деньги хотите ругаться?
Ещё раз.
А оно надо?
(вариант за деньги не рассматривается)
Возможно, станет легче на душе
А как быть теперь со знанием того, что уже кто-то про вас знает?
Так надо знать кому рассказывать
Какая разница, как теперь забудешь, когда кто-то уже знает.
Да что уж там такое, что прямо никому знать нельзя? Такое, конечно, не надо рассказывать
легче.. самоочищение психики..
Ещё лучше. Уж лучше к батюшке сходить. И то врядли.
тоже вариант. или самоанализ.. разговор с сами собой.. Но проще не копить.. а общатс и сдувать напряги сразу
А самое самое, это иметь плохую память 
ну это все равно уже патология же
ну если в форме маски.. - ой мол забыл.. а на деле то копишь.. Это другим сказал что забыл
а дальше расплачиваться 
а дальше материться начнем!
А до этого как падежы вязались
?
а мы падежы ище не прохадили
Потребность удовлетворена
Морально удовлетворился.
А дальше идёт успокоение
От чего? От того что хотелось забыть, но теперь уже знает ктото ещё.
главное-выговориться (выплакаться, проораться), то есть-выпустить эмоцию
Ну да, а что потом, неважно. Сначала говорим, потом думаем.
И локти кусаем
потребность -помолчать
Ага как же. Помолчит он или она, кому вы всё выложили.
Он то нет,а кто выговорился -помолчит
..надо обмыть это дело...
...или обстоятельно перекурить...(по расходам - это почти одинаково)
И всё. Этого достаточно
Дальше живу с радостью
Теперь о наболевшем кроме вас знает ещё кто-то . А со временем ещё кто-то .....
Мне не страшно, меня окружают хорошие люди!
Про меня нет секретов, живу открыто.
Потребность помолчать
Та уже поздно.
Всё про вас уже стало известно 
допустим без допустим
Та это как это.... это ну его...
Ничего...Легче стало))
И теперь что у вас накипело узнают все
НЕЕЕ...что у меня накипело я только своим близким могу рассказать..Дочерям и подруге))
А дальше полегчало
Ну теперь кроме Вас, про это знает ещё кто то.
Да ради бога
Легче стало 
А от того что о наболевшем кроме вас знает ещё кто-то, легче?
Тут как посмотреть, от этого могло зависеть будущие
А дальше все....
Всё, ..... про вас стало ещё кому-то известно. Минимум одному.
Выговориться это ведь не всегда выдать информацию о себе, иногда это накопившиеся претензии к тому, кому высказываешь.
Стало легче)))
Ну вот. Кроме вас и ещё кто-то в курсе. Легче?
Легче, легче!!!
дальше живем