«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Прав Гораций?

ходьба до 7км в день в идеале

С палочкой или на костылях ?

в таком случае- спец физкультура - тело нужно тренировать

Я с Вами согласен . Движение - залог здоровья . Поэтому я ежедневно делаю по 4-5 км , независимо от погоды уже 17 лет .

вы заслуживаете восхищения

замечательно, актуально во все времена

нет. когда мой родственник/ атеист/ умирал, то видел себя с верху и наблюдал как корчится тело,. и потом, когда выздоровел, сказал, что это была душа

Душа это аура человека....не только вне но и внутри человека..... она передается через все.....даже дыхание....на маленьким человечком....

когда прижмет, то обращаюсь с просьбой. обхожу фанатиков, кем бы они не были

умеренно.....солидарен....с вами..матушка

уже у нас поздно...пойду баеньки, матушка....

да те же самые пирамиды на земле

Александр, знаете, я буду удаляться с этого сайта- забирает колоссальное количество времени. и не так много интересных собеседников. если вы не против, напишите мне свою э.п.

ytty2@mail.ru

я ответил

согласна, сейчас врачи советуют бегать - так более физиологично

а как хорошо бы обойтись без препаратов вообще

ну пока не всем это доступно

но сейчас врачи советуют ходить- так более физиологично

надо ходить с умом...почитайте труды хирурга Амосова

читала, но он многие годы бегал

так мы о том, насколько прав Гораций

правда сейчас врачи советуют не бегать, а ходить- так более физиологично. но Гораций жил до нашей эры, а врачи отказались от предписаний бега каких то 10 лет назад.

скоро по врачам и ходить не надо будет, через интернет лечить будут!

да уже сейчас консультации дают по разным специальностям

значит Гораций ошибся, не знал, что появится интернет.

ну все невозможно предвидеть, даже пророку

да, им бы интернет, они бы напророчили... ))

я имела ввиду ходьбу, как альтернативу к бегу

скучная та хотьба.. лучше уж в обучение танцами пойти..

доступнее стал фитнес- недалеко и тренер хорошая

на войну с невежеством не пойдете? а с глупостью? будете сидеть в окопах?

уговорили- буду действовать с тыла. какое никакое участие

правильно, с чего то надо начинать или продолжать

поздно, а мы про войну. Вот какое будет здоровье, если присняться страшные сны

сон это сон. утро будет, спокойной ночи!

сейчас врачи советуют не бегать, а ходить- так более физиологично. но Гораций жил до нашей эры, а врачи отказались от предписаний бега каких то 10 лет назад.

И что, тогда Гиппократ не изобрел свою клятву и бедолаге Горацию некому было подсказать?

да все пусть остается как есть. просто ходьба более подходит современному человеку

Не загоняйте!Мужики существа слабые!

ладно, посажу его на скамейку, а сама побегу дальше. на обратном пути заберу. правильно делаю?

Стырят!Не ты одна куда то мчишься....

и правда, как сразу не догадалась..посажу на диван, дам пакет семечек, включу телевизор, закрою за собой дверь. так вернее

ну так и быть, сбегаю за пивом, что не сделаешь для слабенького

правильно делаете. сейчас врачи советуют не бегать, а ходить- так более физиологично. но Гораций жил до нашей эры, а врачи отказались от предписаний бега каких то 10 лет назад.

Да мне просто лень бегать. А хожу на работу и с работы, по 3 км туда и обратно. В выходные тоже стараюсь куда-нибудь прогуляться. Двигаться нужно - это без сомнений.

Да уж, не буду спорить просто глупо

Правильно, и не надо. наверное на многие вещи нужно смотреть с иронией, если ни чего нельзя изменить.

будьте здоровым, но для этого нужно потрудиться

Есть поговорка извините......кто не курит и не пьёт тот здорлвеньким помрет......

это придумали те, кто не может себе ни в чем отказать. хотя и такое бывает. но больше шансов, если занимаешься. кто на ринге больше продержится?- подготовленный борец. а чем жизнь не ринг?

надо было за здоровьем следить с молоду

Старость не младость, берет свое

ОТ СЕБЯ НЕ УБЕЖИШ ! ВРЕМЯ нагонит ! ФИЛОСОФ ПРОШЛЫХ ЛЕТ ...... ПРОШЛЫХ

а считается что от инфаркта убежишь

НУ ЕСЛИ ТОЛЬКО до первого СУГРОБА !!!

нет - на дорожках нет сугробов

сейчас врачи советуют не бегать, а ходить- так более физиологично. но Гораций жил до нашей эры, а врачи отказались от предписаний бега каких то 10 лет назад.

сейчас врачи советуют не бегать, а ходить- так более физиологично. но Гораций жил до нашей эры, а врачи отказались от предписаний бега каких то 10 лет назад.

Вы правы.Нагрузка на организм должна быть равномерной.

но ходить надо много- 5-7 км в день, если нет противопоказаний

Ходить ,физически работать необходимо до тех пор,пока не почувствует усталость.