Что еще такое съесть, чтобы похудеть?

Медовый ритуал для похудения
Этот ритуал проверен, уже через пять дней дает первые результаты. Выполнять его надо через 2-3 дня в течение всей убывающей луны.
Понадобится банка меда. Желательно, чтобы он был не жидкий, и не густой, скорее вязкий.
Как только пройдет полнолуние, обмажьте все свои проблемные места медом. После этого, начинайте хлопать ладошками по телу (там, где мед) так, чтобы они слегка прилипали к коже и говорите: "Раз, два, три. Мед жир мой забери". Повторяйте эту фразу пока не закончите хлопать.
Затем примите душ, чтобы смыть с себя сладкую пену. Во время душа скажите: "Водой тело обмываю, и мед с жиром я смываю". Вот и все, удачи!

Обратите внимание:
- мед можно намазывать на ноги только в том случае, если не сильно видно вены. В общем, при варикозном расширении вен этот ритуал вам проводить нельзя
- не пугайтесь, если вдруг у вас появится небольшой синяк на месте хлопанья. Он быстро проходит.
Но результат вас очень-очень приятно удивит!

Почти любая пища содержит ккал, поэтому чтобы похудеть нужно меньше есть(по возможности следить за кол-ом поступающих ккал,т.к. их недостаток влияет на кол-во вырабатываемой энергии, а следовательно и на твой организм).Старайс я плотнее кушать за завтраком(завтрак-зарядка на весь день:)), а вот после 6-и ешь меньше или вообще не ешь( кстати, есть на ночь вредно, но не потому, что толстеешь, просто плохо спать будешь).А на хлеб с водой сразу переходить не советую- опять таки причинишь вред организму. Старайся уменьшать кол-во поступающей пищи постепенно. УДАЧИ!:

Добрый время суток!Конечно это не деликатно спрашивать,так как мы не знаем друг друга ,но я с Вашим позволением спрошу, хотели бы Вы зарабатывать в бизнесе по экономии топлива, ну, скажем, 1000 у.е. уже в первый месяц? Экономить с каждой заправки 10-30%, вести дела через интернет в свободное время? если бы Вы были уверены, что можно легально зарабатывать 8000у.е. в месяц через полгода после начала бизнеса, а через 2 года иметь доход более 50.000у.е. в месяц и перестать работать вообще, в принципе.Это Вас заинтересовало бы? Мой скайп:svetulika61

в аптеке лейкопластырь продается - если рот заклеить помогает похудеть. у полных есть проблема психологическая, они получают удовольствие от еды. у нас на работе есть женщина 350 кг -она как на такси приедет так и сидит на стуле, даже в туалет не знает как встать и жалуется- суставы болят и сахар в крови и вены крутят и еще 100 болезней, но на вопрос не думала кушать поменьше ответ один -" Я ем немного и полная от голода".

Салат с яблоками и сельдерей. Много ходьбы. Чай из ягодонесущих кустарников и опять много двигаться. Движенье это жизнь. Каждый день минус 100 грамм. Позитив. Исключить стрессы и стрессовых друзей. Свежий воздух. Можно алкоголь-но не до упития и не каждый день. Я уже 7 лет так веду группы похудения. И со всеми случалось "ЧУДО". Жрать меньше надо всякого хлама и общаться в удовольствие без стрессов. Желаю удачи.

Чтобы похудеть,надо исключить соль,и кушать 5 раз в день,кишечная мышца должна работать,чтобы не успела отложить жир,и заниматься зарядкой,или пешая прогулка.Посмотрите передачу "Жить здорово" с Еленой Малышевой,там есть ответы на все ваши вопросы.

Самый глупый вопрос,- ответ мучаюсь от того что не могу набрать вес., сигареты очень помогают уничтожить вес., главное использовать сиги по назначению и потом бросить - хватит года что бы сжечь порядка 15- кг., главное потом бросить вредную привычку

NUTRILITE КЛК 500 Все, кто хочет уменьшить количество жира в своем организме
Все, кто хочет улучшить строение своего тела с точки зрения соотношения жиров и мышц
Все, кто хочет повысить упругость своей мышечной ткани

Утром как стаёте пити 2 стакана воды по 120мл течение пол часа не принемать пищий. И после ужина 2 часа не принемать жидкость сок чай и.д после абеда такой график после 6 ти не примать пищий .

ОСТОРОЖНО: ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ДИЕТА Если вы подолгу сидите на высокобелковых диетах со значительно сниженным содержанием углеводов, то можете существенно навредить своему здоровью.

на кусок батона во всю длину- потолще слой сгущенки- и сверху прикрыть крышечкой из тертого шоколада! и стресса не будет, и польза от хлебных злаков очевидна! я так на ночь делаю)

Зачем? Я считаю что мою фигуру уже ничем не испортить и ем все подряд. В течении трех лет вес не меняется. Хоть я не поела в течении дня , или наелась на ночь пелеменей.

наиболее действенно есть ананасы в течении 15 дней но это очччень дорого... но наверняка... притом можно сильно не ограничивать себя в общем питании.... проверено...

Мой первый совет всем, желающим похудеть: 1 кг свежих огурцов запиваем 1 литром молока и быстренько идём на дискотеку, пританцовавая от желания по....танцевать...

Нужно есть небольшими порциями, но 5 раз в день стараться есть по меньше сладкого и жареного. Чай без сахара. Да в интернете полно рецептов меню на каждый день.

есть надо, но немного и только полезную пищу. А лучше больше двигаться. Сейчас можно на лыжах, коньках на свежем воздухе, тогда Вы не будете думать, что есть.

Сала побольше)) Можно ещё коктейль молотова- пиво со сливками в пропорции 50 х 50. Применял в юности перед занятиями штангой для наращивания мышечной массы ))

Купусту и сельдерей!Лни обладают отрицательной энергией.На переваривание этих овощей ваш организм затратит больше калорий ,чем в них содержится!

Кефир вилкой наверно, да и вообще как перестать себя пилить и быть заложницей калорий?)) да в голове себе забить флакон с настойкой сила-воли))

Свежего воздуха! И по-больше! И лучше всего на бегу! Чем быстрее и дольше Вы будете бежать, тем больше похудительного воздуха сможете съесть!