утром - деньги
вечером стулья)))))
дальше рассуждений о пользе физических упражнений дело не идёт))))
всё.....с утра точно начну))))
И так кажный дент завтра)))
Ага)))
хорошо на работе физухи хватает
Конечно
Это аналогично игре в бадминтон. В солнечную погоду нельзя, глаза слепит, в ветренную нельзя, , в дождь нельзя, в холод нельзя.
Тихо сам с собой. Дома зарядка потом прогулка около 20 км не каждый день. А вот с напарницей удовольствием в бега,но ее нет.
Так что Требуется Человеку! нервишки подергать.
Не всегда это в радость
Вот с таким не знаком. Всегда Интересно и Радость!
Тогда успехов вам и удачи)))
Я придумал для себя пятую пору года и не жалею об этом! Бегаю лёжа в постели (делаю "вертолёт" и еще несколько упражнений!)
Да так, в тренажерку хожу иногда. Гантели тоже не пылятся дома. Да и на работе кое-что потяжелее документов ворочаем.
Рань и правда у меня 10 час идёт, через 2 часа на работу, первый день после отпуска, не хочется жуть!!!
Да мне вообще вот выдвигаться надо, опять косить, пилить, таскать))) Ну или вид делать)
Успехов Андрей, тоже пойду гладить, варить, до 20:30 теперь домой не явлюсь
Ну до 21 примерно
пока тогда!
Пока Андрей)))
Мне повезло, в школе приучили получать удовольствие от физнагрузок. Плаваю сейчас, наслаждаюсь. Вам стимул нужен 
Нужен, потерялся
Его искать надо в воображении
Не ищится как то
Отталкивайтесь от аналогов Бельмондо-Делон-Броснан или Басков-Нагиев-Шаляпин
хмм, я лучше так
Я тоже хочу начать бегать. Не могу найти напарника или напарницу в этом деле. А уже можно начинать. Не так холодно.
У нас сегодня - 30))'это как? Не сильно холодно?
Нееее не пойдёт. Надышитесь холодного воздуха. Там же правильно дышать надо. Тогда остается домашняя беговая дорожка
Нетути её)
Я тоже очень хочу приобрести. Но.....
Вот и у меня 33 штуки но
Причины находятся, куда деньги потратить, но не на беговую дорожку
Как то так)))
Велик, как более-менее тепло. Бегать никак. Спина не позволит. Летом-с апреля до кнца сентября-море, потом бассейн
Спасибо за ответ
надо ходить, а не бегать..я хожу в фитнес центр....в тренажёрный зал..всегда хорошая погода..на пилатес и прочее
У меня все в порядке.За целый день на работе так нафизкультурюсь,то ни о какой пробежке и речи быть не может.
Ну я тоже после 20.00 домой иду, так что с физрой я на вы и с большой буквы)
далек от спорта высоких достижений, но фитнес и спа есть в жизненном цикле. Хотя бегать с детства ненавижу
Ну да постепеенно
пока даже такси вне зоны покрытия недалеко от меня
Ого, понятно
точнее в зоне, но, когда чуток отойдешь пешком, требуют ввести карточку, чтобы авансом списывать бабос.
Понятно
бегом к инфаркту....до 25 лет бегал по 1 разряду на длинные дистанции...в 30 решил вернуть форму...получил ибс
Ни чё се
начинать надо с ходьбы...найдите в нете Система Купера
Спасибо за совет
Хожу пешком на/с работы, 7 км туда и обратно, независимо от погоды, советую (сбросил более 10 кг за погода)
Лучше утренний Секс лучше утренней зарядки. Повышает иммунитет и заражает оптимизмом на весь день...
Верю, спасибо за ответ
Трояк,но неожиданно в школе обнаружились недюжинные способности по ррыжкам в высоту.Сам не ожидал....
Купите собаку! Отлично помогает! Не захотите вставать она Вас простимулирует! И побежите бодренько!
у нешего сельского хозяйства, четыре проблемы которые мешают развиваться, осень, зива, весна и лето
Ну всё же на день
что с ней. не смотришь не в туда
Спать иду
Нет, на кровать)))
пока нормально , гулять хожу , бегать пока не получается , после ковида и инсульта , но все впереди
Удачи вам и здоровья!!!
и вам здоровья счастья и бутте самой самой любимой
Возьму, пригодится, вы тоже не болейте!!!
Нормально... Должен держать себя в форме... Совет- фитнес зал решает все озаученные Вами проблемы.
Ай молодец))) как построят в селе у нас его, так я перваю туда запишусь)
Извините, не знал.. Посмотрел-Тюмень. Вроде как большой город. Должны быть.. Не подумал, что может быть просто область... Ступил.
Бывает, у нас в селе 500 человек живут))) половина пенсионеров, врятли построят треножеры,, хотя уличные в прошлом году поставили, но сами понимаете, сегодня вот ночью - 35 было, сейчас - 32, как то не улыбается на них идти, да ещё там по пояс снегу))
Да понимаю... Вернее-догадываюсь.. Не факт, что выжил бы в такой мороз.. Уинас было 13 градусов пару дней- сильно мерз... Слава богу-потеплело уже.. Снег-тот только с детства помню..
Ну это ещё норм, в ночь сегодня ждём - 45))) в этом году январь жжёт)))
Держитесь... Бррр... Аж мурашки по телу... Такого мороза никогда не видел...
У меня дома тренажеры и перекладина. Ходил в тренажерный зал, пока все закрыто, дома перебиваюсь

















