Б-р-р-р. Не люблю бегать. Вот ходить-совсем другое дело! Это мне за счастье.
Всегда поддерживал себя, но сейчас не могу и это начинает меня напрягать
Лето весна лепота и осень сойдет !! А к зиме это на мальдивы сбегать надо
финансовые затруднения не добегу)))
завтра начну.. хотя не, утром похолодало заметно. У меня так же с физрой
Не бегать по утрам может быть только одна причина.....это личная смерть.
Прошлым летом шагала много!Мне очень нравится ходьба!И фигура в норме
Спасибо!!!!



Землячка бывшая,я жила в Тюменской области 26 лет
Ого, классно!!!!!
даааа,хорошо,были молодыми,жизнь была классной!
Да всё казалось голубым и зелёным, чёрного цвета не было вовсе...
да плохо.. с утра кросс, вечером фитнесс, на любовь уже сил нет........ :(((
Ни чё се
Люба, я стебаюсь!!! какой кросс?!?!
зато на главное силы есть
простите- я правда пошутил
Евгений, так я тоже, верю, и в крос, с и в главные силы




не обижайтесь - я морил
Нисколько не обиделась)) доброго вам вечера
:))) обнимашки с меня - лишили меня тут смайликов
Вот они редиски, за что такая не милость??? Подарю вам парочку 



Вот молодец, всё по полочкам разложила, вредная это привычка бегать
Можно быстро ходить на работу. Мне до работы 12 км. Прохожу за 1,5 часа.
Лучшее время для бега, по биоритмам, и для тренировок, это с 16 до 18.00.
Я как раз поливаюсь в это время
Утренний бег не всем полезен. А перерыв можно сделать и среди полива.
Ага, можно)
ТРАХ-ТРАХ-ТРАХ И ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ ПРЕСС КАЧАТЬ И КАЛОРИИ УХОДЯТ !
спасибо за совет
ПОЛЬЗУЙСЯ 4-5 РАЗ НА ДНЮ !
а работать когда???
ЦЕНИ !!!!!!!!!!!!!! ЮМОР !
Тоже погода никак не даёт заняться.. 






Вот, вот, засада прям







Каждый день пешком с собакой не менее пяти км. Оптимально —7 км
Ого, круто!!!
Иной раз так лень
Но... надо)
Сила воли!!!
Страшно отрастить «чемодан» 
Ага, чтоб таскать не возможно было)
Всегда было всё в лучшем виде, даже на соревнованиях выступал.
Летом работаю на даче, зимой занимаюсь скандинавской ходьбой.
Сегодня ровно год,как я начала завтра по утра бегать... 
Я ужо лет пять радаваюсь, что сегодня ещё не завтра)))
..а попробуй в бассейн. Там климат не зависит от времени года...
Как построят так сразу))) в селе мы)
Решил с пятницы качать пресс. Лёг на пол, проснулся в субботу.
Практически так же. Но в каждое время года занимаюсь немного.
Много гуляем пешком, а дома медленная гимнастика. Уже хорошо!





