Сбивается ли у вас режим сна?И как вы с этим боретесь?

Сочувствую.Но могу и пожалеть)))

Так хожу целый день на работе, бывали и ночи когда всю ночь не спала

Мне помогло как то чай с мёдом.Нынче вот утром спал три часа,и весь день в делах.Сейчас спать пойду.Завтра будет всё норм,если разбудильник меня подымет

И тебе приятных снов

Не за что!)))

Сочувствую.