Как снизить плохой холестерин?

Отказаться от всего, что продают в магазинах в пачках и пакетах. Купил мясо, вари борщ и готовь котлеты. Фарш крути сама.

Клин - клином, а вообще - организм - саморегулирующая система и к нему нужно прислушиваться, а не угнетать...

В природе нет ничего плохого. Есть только в некоторых местах ненужный избыток или недостаток. А так - всё хорошо.

Пейте много воды.Лучшего растворителя, для холестерина,еще не придумали.И конечно меньше жирного и жаренного.

Чушь всё это . Человек либо предрасположен к этой беде или нет . Все попытки снизить _ доход для аптекарей !!!!!!

Чтобы холестирин не мешал надо перестать о нем думать. Холестерин один. Не бывает хорошего или плохого.

Перестать наминать углеводы и сладости, рафинированные прдукты, обратиться к нормативам питания.

нужно утром натощак съедать небольшой кусочек сала с небольшим кусочком чёрного хлеба. Ежедневно

Меньше жирного. Купите капсулы Омега-3 и принимайте каждый день, больше двигайтесь, ешьте чеснок...

))) разве не знаете? Нужно немножко, ну совсем чуть-чуть потратиться...) и тогда будет счастье

Надо пить статины, похудеть и постоянно пить рыбий жир в капсулах, в котором содержится Омега-З.

соблюдать диету и больше есть чеснок,сельдерей.Таблетки-статины не торопитесь принимать.

Первое это разобраться где "плохой" а где " хороший"! Это термин уровня Малышевой!

Ну если не статинами, то в инете найдете целый список продуктов, снижающих холестерин.

Мне как-то попалось растительное масло с надписью: "Без холестерина". Ржал, как лошадь.

Больше овощей и помидор. И оливковое масло холодного отжима.
Не есть жареного.

вонючий вариант - чеснок , лимон , мед . в нете есть описание . очень эффектное !!!

Холестерин вреден только в чрезмерном количестве, а так без него жить нельзя.

Бег . С низкого старта на короткую дистанцию. Главное - во время остановиться.

софорой японской это такая трава можно настойку сделать или просто заварить