как заставить себя заняться спортом?

дай обещание себе,сколько раз за день взглянешь в зеркало,столько отжиманий,приседаний,упр.на пресс и еще что нибудь...

самое сложное оторвать гирю и оттереть клей от зада.. Вот как только с этим справитесь все пойдет как по маслу)))

Для чего себя заставлять? Нужно с начало захотеть, влюбиться в спорт, а потом просто заниматься любимым делом.

купите абонемент в спортзал, сейчас выбор большой, будет жалко потраченных денег, придётся идти заниматься

Ты, что хочиш быть толстой, жирной коровой? Хочиш влесть в новуе платье и быть сексуальной, занимайся

поставьте перед собой цель понравиться хорошему мальчику. А все хорошие мальчики занимаются спортом.

Встала,разделась,наклонилась,и в этот момент муж это видит и вот тебе утренняя зарядка обеспечена...)))

Нужно осознание того что это вам нужно а не просто размышления, необходимо найти мощную мотивацию

Осень просто. делаешь клизму и через полминуты бежишь на горшок Вот о он спорт. Занимайся.

Я заставляю.... Это Оч тяжело. Самый простой способ- это пойти в зал с симпатичным другом))

Каждый вечер думаю надо,утром отжался раз 30,похрустел косточки и побежал на работу!

физкультурой. спорт - это крах здоровья , да и заниматься надо начинать сызмальства

Попробуйте поднять мешок с картошкой, устыдитесь и идите записываться на фитнес)))

Просто оторвать от стула сахарную попку и начать)) Через неделю войдёт в привычку.

споткнуться об гантелю..перед этим их разбросать везде..и перестать жрать после 18)

найти то что нравится. я тож много не могла. а сейчас и волейбол и баскетбол обожаю

Давай я помогу. Если ты с завтрашнего дня не будешь заниматься спортом то ты .........

Идите к тренеру, и самое главное в этом деле дотащить свою задницу до спортзала...

задать в себе в голове что спорт это полезно. по пунктам и применять эти пункты.

для начала купить абонемент в фитнес-клуб.... а потом просто уже не отвертишься)