Самая надёжная система питания для похудения?

Вы сами знаете свой организм лучше всякого врача,перестаньте лениться и руководите своими желаниями твёрдой волей - и никакой диеты специальной не нужно будет.Никто Вам никакой панацеи не даст,всё зависит только от Вас самих - от Вашей воли...

Я изобрел собственную систему похудения. Главное в ней есть 3 раза в день, на ночь не кушать, не пить спиртное в течение 5 лет, не курить в течении 5 лет. Днем не в коем случае не ложится спать, спать только ночью.

В аптеке: ...- У вас есть "АнтиРастолстин"? ...- Нет! ...-А "ЦеллюлитоИсчезан"? ...- Нет! ...- А "СамСобойВесПропадан"? ...-Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин,БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин"

меньше есть , как можно меньше и реже, можно 1 раз в день в обед , утром чашку кофе. днем обедик небольшой а ужин отдай врагу...Через месяц не узнаешь себя!!!!

гречка/огурцы/кефир - в любом количестве. За неделю 3 кг. Моя подружка на 3 день сказала, что лучше вообще есть не будет, чем ЭТУ ГРЕЧКУ!!! и скинула 4,5)))

есть 5 раз в день маленькими порциями,после шести не есть,можно только одно яблоко.если совмещать с упражнениями уходит 2-5кг)

постоянно есть,даже ночью вставать, маленькими количествами чтоб быстрей проголадаться

Меньше мучного,но если человек склонен к полноте,не вижу смысла морить себя голодом!

спорт....а сидя на диване с диетической колой никогда не похудеешь

сухое голодание на месяц.... если выживешь, то точно похудеешь...

Уйти на неделю в лес, без компаса, с запасом продуктов на сутки!

съедай один лимон в день и питайся весь день как хочешь

есть мало,но часто)и двигаться-двигаться-двигаться!!!

для похудения только системы питания не достаточно

Просто мало кушать, и обязательно занятия спортом!

ешь стакан еды три раза в день.пей сколько угодно

овощи, рис, кефир(для осваивания всей этой бурды)

просто не переедать. есть часто, но помаленьку))

кушать кефир в течении дня 7 раз, только вилкой

Часто, но по малу, больше спорта и движения