Каким видом спорта занимаетесь и почему - в двух словах..

скандинавская ходьба,доступно,легче чем бег,нагрузки почти на все группы мышц,для начинающих самое то,в любое время и любом месте,хожу сейчас по 2 часа в день с плеером.Основные затраты:самые доступные палочки для ходьбы от 500р за штуку,и обязательно хорошая обувь.Рюкзачок,перчаточки,банданка,плеер ,спортивные носочки приятный бонус.Мой результат минус 30 кг за 3 месяца

Профессионально - никаким ! Хотя...вру , тренирую группу в спортклубе , Аэробика-Гимнастика , для себя бегаю, вернее , уже хожу , Walking . Можно назвать это видами спорта , как ...бокс или волейбол ? - Нет, вероятно ...)))
Почему ? - Для собственного здоровья, поддержания формы )

Никаким. Делаю гимнастику цигун, не постоянно, периодически, хотя понимаю, что более стойкий эффект будет от постоянных занятий. Но все же делаю, желая иметь здоровое тело и силы развиваться дальше.

в 37 лет начала заниматься пауэрлифтингом, чтобы иметь подтянутые мышцы. После 45 лет начала заниматься зумбой, стретчингом и т.д. - чтобы быть в тонусе.

Когда дома...комплексы упражнений...когда в зал хожу....как зачем!для здоровья в первую очередь...ну для поддержания фигуры в хорошей форме

современные бальные танцы - универсальный спорт для всего организма. а не для отдельных групп мышц с выключенной головой.

ну спорт это громко сказано.. просто как снег сходит сажусь на велик и до морозов он мой помощник в передвижениях

Люблю ходить в бассейн. Во-первых обожаю воду, мне приятно соприкосновение воды с телом, во-вторых- для фигуры.

Волейбол) в детстве не было секции ближе к дому. Потом понравилось - теперь я кмс по этому виду спорта.

бег... выходные с кровати к холодильнику и обратно.. в рабочие с работы и домой...жизнь заставляет )))))

Плаванием и скандинавской ходьбой.Плаваю с детства, а ходьбой заняться жизнь заставила. Надо!

К сожалению не занимаюсь. Как то не увлеклась и поэтому времени не хватает наверное.))))))))))))

спортивная хотьба. Потому что на работу-обед-с обеда-с работы хожу далеко и очень быстро))))

занималась легкой атлетикой, просто нравилось, сейчас тренажорка, для поддержания формы

Плаванье,но не профессионально,а чисто для себя ,бодрит ,лечит хондрос и укрепляет мышцы

скандинавской ходьбой, очень много пробегает мимо спортивных мужчин, они подмигивают!

бег, очень бодрит и дает ощущение свободы, опять же лучше на воздухе, чем в душном зале

Раньше занималась экстримом.. парашютный.. Сейчас более приземленным.. конным..)))

Кардиотренажеры и аквафитнес.Всегда в форме ,а вода-вообще хороший проводник...

Бег на короткие расстояния. И активные движения помогают сохранять форму