МБ
Маша Бурханова
Какие упражнния для похудения Вы знаете?
Какие упражнния для похудения Вы знаете?
Самый норм это бег часа 2 медленный.Прыжки на скакалке 30 минут в день без остановки.Через месяц будешь задавать вопрос как набрать вес))
куда же еще больше дамам худеть? и так доходяги плоские одни остались. ни талии, ни аппетитных форм
придурь всё это ,жрать надо меньше...можно всё ,но умеренно...
Просто больше движения и меньше еды.
ну..они все для похудения)))
секс - самое эффективное