Что лучше белки или углеводы?

значи ни белки ни углеводы

не почему все нам нужны оснавном углевоы еси не углеводы откуда берем энергию

баланс не всегда пополам...

)))не знаю,по мойму углеводы тяжелее усваиваются в организме!

но белками увлекатся не рекомендуют

конечно,всего должно быть в меру,но белки предпочтитенее углеводов