В норме, человек должен проходить в день примерно 10 тыс. шагов. Это еще древние китайцы говорили, но в то время это вообще было нормой. Сейчас же, у многих из нас, даже за неделю наберется не более 5 тыс. шагов.
Так что, ходите на здоровье!

человек время день неделя здоровье норма китаец шаг тыс

2 года

246

22

4

Ответы

При современном уровне жизни, кроме варикоза, ничего хорошего ходьбой не добьешься. Двигаться надо- не спорю..Но 10 км. без надобности...

2 года

14

1

Чего?))

2 года

1

Игого ещё был..вот чего)

2 года

1

Рановато Барс ты в старики записываешься

2 года

1

Жизень такая.. и силы уже не те)

2 года

1

Вся жизнь впереди

2 года

1

Людмила Воткаленко

Я хожу. Правда, не каждый день так получается, когда больше, когда меньше. Когда вообще не выхожу.

2 года

7

1

Понимаю

2 года

1

Людмила Воткаленко

2 года

1

С новым годом

2 года

1

Людмила Воткаленко

Подождём ещё пару дней.

2 года

1

А что будет?

2 года

1

Людмила Воткаленко

Старый старый новый год.

2 года

1

Верно

2 года

1

Гадкий Койот

Чушь.
Количество шагов индивидуально.
Лично у меня от 8000 до 20000 в день, чаще 12-15 тысяч в день.

2 года

2

1

20000 это очень хорошо

2 года

1

Похвально

2 года

1

Александр

Пусть китайцы ходют...И ходют и ходют сами придумали - пусть самии ходют!

2 года

1

3

Всем полезно

2 года

2

Тигр Очень Ласковый.

Хожу в хорошую погоду по 7-8 км. Втянулся и плохая погода уже в тягость.

2 года

5

1

Это очень хорошо

2 года

1

Ирина Красноярск До Востребования

Молодец. Не каждый на такое способен

2 года

1

Но многий

2 года

1

Ирина Красноярск До Востребования

Знаю тех. кто ходит каждый день, не взираю на погоду. Результаты очень хорошие. Если не верите - это ваше дело

2 года

1

С палками?

2 года

1

сразу посмотрела а телефон ,5576 шагов,поднималась на 3 этаж,4.1 км

2 года

1

1

Хорошо

2 года

1

тогда работа курьера ведет к бессмертию

2 года

2

1

Надо ходить

2 года

1

если бы было так все просто

2 года

1

Ну доктор сказал ходить, вот и ходю.

2 года

1

1

Правильно

2 года

1

Леонид 獅子急 Шестаков

а велотренажёры, беговые дорожки...

2 года

3

1

Полезно

2 года

1

Леонид 獅子急 Шестаков

чтобы наверстать недохоженные шаги вполне себе подходящие устройства...

2 года

1

Верно товарищ

2 года

1

Долой Геноцид

10 000 шагов-это полтора часа ходьбы.

2 года

1

1

Тогда по 30000 шагов в день

2 года

1

Василиса

Ага спасибо только мороз с ветром

2 года

1

1

Понимаю

2 года

1

Познавший Тьму

Они имели ввиду 10к шагов за раз

2 года

2

1

В день

2 года

1

А что?

2 года

1

Куда ходить-то, Огненный Наш???

2 года

5

1

На прогулку

2 года

1

Опасно!!!

2 года

1

Почему?

2 года

1

Без охраны...

2 года

1

Ааа

2 года

1

Людмила Ульяновская

Хожу! И призываю ходить!

2 года

1

1

Правильно молодежь

2 года

1

Счастья Много Не Бывает.)

Есть велотренажер..

2 года

1

1

Евгений Бриг - Снежин

Для пустого человека безответная любовь кажется пустоцветом.
А если человек полон любви, то безответная любовь лишь средство одарить своими глубокими чувствами весь мир.
Так было и с великим гением Людвигом Бетховеном, посвятившим «Лунную» сонату, отвергшей его девушке Джульетте Гвиччарди.
© Svetlana Biryukova

2 года

1

गℭน✘°ẴዟЮτắ°Я

за коньяком?

2 года

26

2

А откуда ты меня знаешь?)

2 года

1

Мадам Шарм-Эль-Шейх

Женечка.. Оттуда

2 года

1

Кто ты?))

2 года

1

Мадам Шарм-Эль-Шейх

2 года

1

Неа,не знаю.

2 года

1

Стараюсь

2 года

3

1

Это хорошо

2 года

1

Конечно!

2 года

1

Одобряю молодежь

2 года

1

Спасибо

2 года

1

1

Пожалуйста

2 года

1

Ходим))

2 года

3

1

Правильно))

2 года

1

И неправильно, тоже ходим))

2 года

1

2 года

1

Александр Грызлов

Хорошо

2 года

1

1

2 года

1

Похожие вопросы

В Китае есть самый большой дом в мире, где проживает 30 тыс человек. А сколько проживает людей в вашем населенном пункт…

Что такого особенного в биткоине и чем вызвана его стоимость в 89 тыс.$?

Уже 710 тыс. рашиков на нулю, а, что вы думаете об этой войне ?

Новости из глубинки загнивающей Европы: Компания, принадлежащая нынешним участникам Nightwish и Туомасу Холопайнену (по…

......... За 89 тыс. 🫨?

https://content.foto.my.mail.ru/mail/tokmachev69/_cover/h-1187.jpg Молодым yчителям в Челябинске дадут пo 300 тысяч руб…

Меня тут некоторые россияне ругают, что я где-то выкапываю всякое г.... Ну как где? Из новостей нашей великой страны. Н…

Есть несколько "теорий" опровержение которых заканчивается высмеиванием: 1) человек произошел от обезьяны 5 миллионов …