Зимой ещё реально,но не летом
я последнее время ложусь в 11
молодец
Только при полной темноте...
Гормоны это немного другое
Если бы это было так легко.
Ерунда, спать нужно после двух ночи, когда все подлости готовы на утро.
безобразие
Да я что то так же думал
Это все индивидуально.
Спасибо за информацию
да не за что красотка)
Теки чужие илм жиьник
похож ты не выспался
Прости , у меня временное .
Знать бы это вовремя..
Я ложусь в 1 и засыпаю
прекрасно если так
Говорят вредно так поздно ложиться
Стараемся
вовремя
молодчина
Спасибо
Люблю лечь пораньше
...и главное вдвоем!

Я мало сплю)))
тоже не плохо,много спать распухнешь
Ну 4 часа это для меня Норма))) Не ну я порой выключюсь на 8 в один день))))
Я уже опоздала 
как это
Не всегда же сплю. Днём тяжко спать. Я люблю тишину, но детки такой радости лишают 
ночь в самый раз...
Вот, вот. Надо спатки
)
да...баю-баюшки-баю ,спать ложись ка поскорей))
Я нн знал срасибо
Спасибо за совет.
Это мне послание
да,тебе о Ольга,Юлька,Катька...или кто то там ещё
что с тобой
обо мне?
приятно...
спасибо большое

с 21:00 и максимум до 23:00 вырабатывается гормон сна,в 0:00 начинаются вырабатываться вещества которые нас пробуждают,если кто не знал,по этому чаще в 0:00 тяжелее уснуть 