Надо больше двигаться. Я вот за зиму набираю кг 10. Только потеплело, огород, все, за месяц -5. Но это ж опять работа на ногах, дома после работы основной, работаешь, иногда и до 0. На работу и да остановки пешком 20 мин. Либо по полчаса на беговой дорожке. По другому. Никак.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Да всё притом же
Ну тогда отращивайте, ленивая мадам......
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Что, простите?
Всего хорошего!! Ь
просто копировать больше с инета..это активизирует работу пальцев,ну,и так далее
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Дрочи, не отвлекайся
дрочим,дрочим)если хочим)
чё ж ты зелёная такая
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Тошнит от тебя
да брось)мы классная пара
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ты и твоя херня?
Зачем тебе терять, ты же худенькая, наоборот пересмотри питание,и поправляйся
Не решила
А за окном хорошая погода, В душе плюс 20, солнышко внутри, Мне счастье не дает прохода, А счастье в мелочах, А это ты! Кому то денег не хватает, А кто то принца ждет на вороном, Да только ведь не каждая знает, Что радость ласточкой стучится в дом.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Лети, ласточка…
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Мимо лети
![Алекс](https://m.sprashivalka.com/orig/1b4/648/ca0/2c627.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
после двух недель стационара обычно ни калорий ни 5 кг веса не досчитаться)
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Какого стационара?
![Алекс](https://m.sprashivalka.com/orig/1b4/648/ca0/2c627.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
больница-стационар.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Что Вы там делаете?
![Алекс](https://m.sprashivalka.com/orig/1b4/648/ca0/2c627.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
мне уже ..лет.я был там совсем недавно.но не коронавирус-профессиональное.....
..."Шпарь не так как пономарь, а с чувством, с толком с расстановкой!...
Есть получше, полезная еда, свежий воздух и занятия физкультурой.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Напомните
Пролистните, пожалуйста, вверх.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Что?
Я о работе и труде над собой, людей, которые попали в трудную жизненную ситуацию. Во сне калории мне думается не потерять. Над этим надо трудиться, как пчёлка. Да уж. Простите, но по-моему я изначально "свернул" не туда. Загнался немного. Первый вопрос про похудение во сне как-то не так прочитал. А про работу или труд мнение такое: труд сделал из обезьяны человека, (это то, что приносит ему радость и пользу. А работу вынуждены терпеть, ради выживания.) Наверное так.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Над собой не трудятся, а работают
![♥**юлия**♥](https://m.sprashivalka.com/orig/e56/d21/48d/21343.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Самое лучшее - это секс с любимым человеком) Приятно и полезно)
![Редиска](https://m.sprashivalka.com/orig/fcb/97e/d54/8394f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ты их потеряй хоть не правильно, рада всё равно будешь
![Редиска](https://m.sprashivalka.com/orig/fcb/97e/d54/8394f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Незя, такая раюотп
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Чего?
![Редиска](https://m.sprashivalka.com/orig/fcb/97e/d54/8394f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Работа, извини за опечатки
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Прощаю
![Редиска](https://m.sprashivalka.com/orig/fcb/97e/d54/8394f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Вот спасибки
гантельку, штангу, гирьку.. и они будут теряться..
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Нет
есть ещё способы?
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я вопрос задала
дак тут есть "правильный" ответ?
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Где?
в вопросе..
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
И?
![Юр ..Спб](https://m.sprashivalka.com/orig/0f8/635/5f7/851cd.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
типичное собянинское метро-пробивающееся столбом
![Юр ..Спб](https://m.sprashivalka.com/orig/0f8/635/5f7/851cd.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
дома
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
На болоте?
![Юр ..Спб](https://m.sprashivalka.com/orig/0f8/635/5f7/851cd.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
это озеро
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Нет, это болото
![Юр ..Спб](https://m.sprashivalka.com/orig/0f8/635/5f7/851cd.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
болото дальше-заказник
Кушать можно абсолютно все но только по немножку!
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Тебе бы не мешало, неуч
Вот видишь, уже психуешь! Хоть что пиши, мне наплевать! надо же тебе выпускать!
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я всегда спокойна. Неучи меня только веселят
Вот ещё глубокий вдох и выдох!!!
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ага. Дыши ровно
Ну хотя бы сексом вовремя с мужем занимайтесь!
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
У какой?
Люблю девчонок! Девчонки-они же такие лапушки! Ой!
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Лапушки-пенсионерки
Ну ты то ещё Ого!
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
А я причём?
С его "поясом верности" это лечебная потеря..
я тильки поделился своей разумейкой.. це не есть догма
![Александр Шебалин .](https://m.sprashivalka.com/orig/5e7/df1/71b/1110b.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Спать на потолке,и что-бы одеяло не спадало.
![Интересный Я!!!](https://m.sprashivalka.com/orig/5e4/d73/356/c9f4f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
на велике гонять и по лестницам бегать
![Интересный Я!!!](https://m.sprashivalka.com/orig/5e4/d73/356/c9f4f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
низя
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Что так?
![Интересный Я!!!](https://m.sprashivalka.com/orig/5e4/d73/356/c9f4f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
ну вот так
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Старый?
![Интересный Я!!!](https://m.sprashivalka.com/orig/5e4/d73/356/c9f4f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
нет
![Алексей -------------](https://m.sprashivalka.com/orig/cce/539/0c2/deb87.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Меньше жрать больше ходить пешком ))))
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ноги до задницы стопчешь
![Алексей -------------](https://m.sprashivalka.com/orig/cce/539/0c2/deb87.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
У тебя какой рост и вес ?
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Идеальный
![Алексей -------------](https://m.sprashivalka.com/orig/cce/539/0c2/deb87.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Врешь видимо )
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Врешь здесь ты
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Куда он бежит?
![Игорь](https://m.sprashivalka.com/orig/2c3/c2a/db5/dd672.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Вес сбрасывает.
![Игорь](https://m.sprashivalka.com/orig/2c3/c2a/db5/dd672.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Сидит на беговой дорожке. Ногами перебирает и ест.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Жжёт калории
![Игорь](https://m.sprashivalka.com/orig/2c3/c2a/db5/dd672.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Просто жжёт.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Мочит
![Валерий Довнер](https://m.sprashivalka.com/orig/b65/a91/9aa/4d96a.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Регулярный секс и пробежка по утрам.
![Ухти-Тухти](https://m.sprashivalka.com/orig/d8a/82b/2d8/a7399.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
То и другое Вам недоступно?