А вот и яяя) Не ждали? Друзья, прошу извинения кто в курсе начала снижения веса моего огромного ЯЯЯОбещал с 10 го мая, но не получилось.. Начал только с 12 мая..Некоторые обстоятельства Начальный вес был 108 кг.. Пока все в норме.. Питаюсь всем тем что готовит жена.. Хочу сказать что уже 3 дня и я не чувствую дискомфорта.. Все блюда с мясом и рыбой.. Куплены весы для пограмовых порцый.. Очень удобно.. После еды пью бады с микроэлементами.. Питаюсь три раза в день.. И два дня разгрузочных..У женушки одинЭто когда одна и та же еда три раза в день, допустим белая рыба, судак кусочек, и чашка салата без маслаТерпимо кстати.. Я ожидал худшего от себяДумал что без молока, сметаны и сала с колбасой, да и хлебушка не обойдусьАн нет, все блюда сытные и вкусные))