Все в бассейн или в спортзал
скоро лето уже....на море.....
А как насчет обезвоживания?
А я живу в нем как раз.Просто его не все знают.Действительно,бывает такое.Я в городке живу.
Вот как бывает.Рядышком с городом есть Отрадное,там жила вся наша многочисленная семья.А теперь ,кто в кенихе,кто в Светлогорске,и в донском сестра и брат.
Ну бывает же такое.Я три года первых снимала дом в отрадном у Захаровых.Потом дочь 4 года снимала там же через забор от Захаровых дом.(хозяин москвич).Работаю в Пионерском.
Получается вдвойне земляки.Спасибо за общение,у нас уже рождество,досвидания, с уважением Петр.
С праздником вас!Пусть все сбудет у вас! Еще встретимся !
У меня есть лыжи и тренажер.
А еще есть отпуск до середины февраля.
Вновь на елке сияют шары,
На столе блещут золотом свечи!
У порога стоит Новый год,
Начинается праздничный вечер.
Пусть здоровье, удача и смех
Составляют три равные части!
Пусть всегда будет все хорошо,
Впереди ждут успехи и счастье!
Бьют часы двенадцать раз,
Полночь наступает.
Вновь приходит Новый год
И в права вступает.
Пусть здоровье, радость, мир
Дарит он всем людям!
Щедрым, добрым, солнечным
И счастливым будет!
БОЛЬШЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Ну да...с понедельника масленичная неделя начинается
НИЧЕГО РАБОТА И ТРУД ВЕСЬ ЖИР ПЕРЕТРУТ
Мне не надо, коплю, я худой 
Сегодня масленичная неделя.....кушайте блины!!!!!
Принять как неизбежность...
Пока не знаем,может и в минус уйдем за каникулы ))))
Всё должно быть естественным...
Должно,но не всегда так 
Долгие праздники,движений мало и все в этом духе )))))
В каждом минусе нужно находить плюс.....
Их надо для начала набрать)
Ну тогда и бороться будет не с кем)))
Уже нет...я шеф-повар и мне трудно с этим...я всегда в одном весе...
Ого! А какая кухня? И как вы вообще диету держали?
Я работаю в большом санатории и только если в отпуске это......
Не получали...не боремся...)))
Замечательно.......Удачи вам ! 
Взаимно) 
Бороться будем посла 14-го...
Тогда уже после 19 Крещения!Пусть в доме вашем будет счастьеИ хлеба свежего ломоть.Святое, совершив причастье,Вас сохранит всегда Господь. С Рождеством тебя!
вы прям мысли мои читаете 
НАЧИНАЙТЕ ДЕНЬ С УЛЫБКИ ,С ДОБРЫМ СЕРДЦЕМ, И ТОГДА,БУДЕТ РАДОСТЬ И УДАЧА ,-ВАМ СОПУТСТВОВАТЬ ВСЕГДА ! 
Ахаххаха ну наверно бегать
Благодарю!Всего самого доброго Вам в Наступившем году! 
Это комплексы у меня их нет
Замечательно.....

Физическими упражнениями!)
спорт спорт и еще раз спорт
ой.. не будем о грустном......
Есть такая работа как у военных....Родину защищать....а у меня жителей этой Родины кормить вкусно.... 
В армии это самые желанные женщины
Ну да......а ребята все как к мамам относятся....а командиры все на кухне стараются задержаться..... 
Мне пришлось налаживать работу столовой после передачи кухни гражданским.......поэтому знаю как это.
Спасибо и вам всех благ в Новом году! 
Тоже два килограмма нажил!
А праздники продолжаются.Будем на работу бегом теперь,а с работы как получится.
У меня уже кончились, и пустился я весь в работу- даже физическую, думаю быстро похудею!!!
А у меня все еще каникулы.Будем усердно скидывать потом.
И вам побольше хороших событий в вашу жизнь.
Капуста соленая припасена
Пока не знаю
А то бы присоединилась ))))
Ну, если есть капусту, особо калорий не наберешь. Это же клетчатка и все
Бегать по утрам через день
Кстати у нас в Казахстане классный ток шоу идет.Ток Шоу "Дом Весы"
Я 40 лет жила в Казахстане ))))
Часто бываю там,дочь с внуками живут в Кустанае.
отдайте их мне... я возьму...
Вот спасибо вам добрый человек!!!ГОД ОВЕЧКИ-ГОД УДАЧИ! БУДЬ СЧАСТЛИВЕЙ И БОГАЧЕ!
Прыжки на скакалке и диета
Спасибо за совет! Удачи вам во всем! 