Медитации помогают.
оммммммммммммммммм..............
Правда.Голова отдыхает и засыпает.
А что,можете помочь
теорию знаю, а практика не всегда удачная!
ни как не сплю и все
так всю жизнь проспать можно
Не борьсь. Принимаю
пью........снотворное
а я пытаюсь заснуть естественным путём!
устранить причину
конечно легко, потому как проходила
Много думаю и пишу
бессонницу в дело! класс!!!
Работаем подольше
смотрю телевизор
бормоталкин)
Грузчиком работа
Только таблетки.
Мелатонин?
Это уже не помогает.
Успокоительные какие-то нужны?! Меня вообще сразу мелатонин и не брал
Я сначала пью валерьянку ( часов в шесть вечера) , а потом и снотворное ( в 10 вечера) , чтобы в 23 часа уснуть.
А потом наверное без снотворного будет тяжело уснуть
Хорошая привычка формируется аж 40 дней!
Никак. Поддаюсь.
сам могу делом заняться, чего времени пропадать
способов много!
смотря в какой ситуации
Не страдаю этим
Огнем и мечом)))
считаю баранов
Не знаком с ней
В спрашивалке.
а мне спрашка мешает заснуть, если долго сижу!
А, меня наоборот с ног валит!
всё равно сплю
сплю ей на зло!

