Попробовал не есть мясо. Уже 2 месяца как. РЕАЛЬНО почувствовал себя лучше. Что бы это значило?

А меня и ковид не берёт никак. Хожу без маски, на работе почти все уже переболели.

Бобовые, грибы, орехи, каши ....

В кашах мало белка,там в основном медленные углеводы,которые необходимо сочетать с животным белком.А вы от него отказываетесь!А вы в курсе,что в сале есть такая аминокислота,какой нет ни в одном другом продукте не только растительного происхождения,но и в мясе?

Видимо, мне эта аминокислота не нужна пока.

Это вам так кажется.Просто у вас пока баланс не нарушен в организме всех полезных веществ.Это до поры до времени,если так и будете отказываться от животного белка.

Только важно сделать полноценную замену мясу по белкам,витаминам В2 и В12.

Я решил проверить на себе правдивость информации от вегетарианцев. Да ещё: по статистике они живут дольше и болеют меньше.

А религиозный аспект вегетарианства Вас не интересовал?

Нет.

Жаль.Тоже имеет большое значение.

Да ладно Вам, какая атрофия? Я каждый день хожу пешком 7-8 км на работу и с работы, а не езжу на транспорте. Без мяса начал восстанавливаться вес (сброшено пока только 1,5 кг)

Ну хорошо, если так. Вообще-то все организмы разные, может Вам как раз подходит такое питание. Главное,без фанатизма, чтоб не во вред.

Да и сейчас хочется. Но променять хорошее самочувствие на минутное удовольствие пока не хочу.

Орехи, морепродукты,мёд.

Да, как-то так. +каши очень вкусные... .....

Пусть

типун ему на язык! Во учудил профессор! не слухай его Милота сопсем. Заговариваться стал как я. а еще женихается.

Почему типун...тебя ж выгораживаю

мне 7 смертей не страшны. а плетень на тень не наводи

Сам же сказал...что с полшестого на час стрелка переходит

Я не против

Да вот, говорят, вегетарианцы живут дольше мясоедов (статистика) и болеют реже.

Неправда. Поинтересуйтесь внимательнее. Статистика как раз обратное утверждает

Хорошо, посмотрю повнимательнее лично сам

У меня денег много. Дешевле-дороже, - мне безразлично.

А что такое шлаки? Говорят, что это выдумка.

Но я не говорю, что мясо мне не нравится. Я мясо люблю, но просто силой воли заставил себя провести такой эксперимент под влиянием некоторой вегетарианской агитации. И убеждаюсь в их правоте.

Да, согласна.

Переходите лучше на рыбу

Рыбу-то я ем иногда. Но когда день за днём проходит без мяса, по утрам такая потрясающая лёгкость, в животе - бабочки, сознание проясняется.

Класс.

Я в Ваши годы тоже ел много мяса и чувствовал себя отлично.

Не собираюсь отказываться от полноценного питания.

И правильно делаете. Питаться надо интуитивно. Мне моя интуиция подсказала одно, а Вам - другое. Успехов Вам!