Я вот лечу свою межпозвонковую грыжу и суставы в спортзале,а вы?

Ну..

Я начинал с этих упражнений

Спасибо. Как Вы чувствуете грыжу?

Сначала боль под коленками была,потом начал лечить ,как будто кол вбили с левой стороны.

Такой врач значит был.

Или грыжа такая,помогло но на время,диски стёрлись и спазм который образёвывается никуда не уходит.

Ясно , только моя ЗП шепчет ,чтобы я туда не ходила, а бассейн закрыт на ремонт

250 одно посещение, абонемент не беру, мало ли ,вдруг не смогу, как на привязи, да одна беда : спорткомплекс закрыли на ремонт уже больше года ,нет денег у города на ремонт, когда откроют неизвестно

У нас тож одно посещение 250,но если 1500 платишь ходи весь месяц.

Ну и , что там случилось в спортзале?

Ходил я ко всем ходил,и вылечил её в спортзале.

Вы укрепил мышцы, а это профилактика. Как перестаньте заниматься все вернётся

Так не надо допускать возврата в здоровом теле,здоровый дух

Грыжи либо удаляют, либо позвонки срастаются со временем и в том месте уже ничего не болит... Упражнения помогают кровообращению... ну, а излечить полностью позвоночник не удастся...

Я тоже 5 лет назад собирался ложиться под нож,сил небыло эту боль терпеть,но БОГ миловал и оказался в спортзале.

Я просто даже не знала что она у меня есть, и так получилось что собака меня напугала я резко повернулась, начались ужасные боли. Оказалось что межпозвонков грыжа лопнула, просто не осталось выбора, пришлось оперироваться.

Ясно, можете поговорить с ней.

найти кто умеет.а спорт зал при ней крайне опасен

Я тож с зарядки на ковре начинал когда боли были невыносимые,через месяц когда острые спали,переместился в спортзал,через три месяца забыл,что есть грыжа.

Каков результат у вас был при лечении в бассейне по времени? И насколько сильно вас прижимало?

Был вызов на операцию коленного сустава.. год в бассецйне аквааэробики. Теперь хожу, но с наколенником. Даже езжу отдыхать, и по работе командировки.