Все просто.забейти на негатив.переламайте себя и не падайте туда.два дня назад была на краю этой ямы но не упала.

да я если попадаю то это затяжной процесс!!! радует что вылазить резко привык!!! сегодня овощ а завтра уже фрукт!!

со временем само попускает. Психика не может долго в одном состоянии находится, надо только перетерпеть)

Позитив искала во всем. Начинала со смешных фильмов и книг - потом и окружающий мир подключала

3 раза начинал жизнь сначала. 3 раза черной депресухи. 3 раза спасибо близким. Помогали.

Выдыхаешь и думаешь о завтрашнем дне.Гланое не сидеть бес дела а то можно свехнуться

Казань… брал… Астрахань… брал… Ревель брал, Шпака… н-не брал и в ямы не попадал...

Иннуля, с мыслью , фто это не смертельно .... ))) .... И это тоже пройдёт .... )))

Случалось. Просто надо это пережить. Всё когда-нибудь заканчивается.

контролировать процесс надо и останавливаться

смотря какова глубина эмоциональной зарядки

Верю в себя, не позволяю впадать в депрессии.

та как-то само взрывной волной оттуда выбило

Приниманием ситуации такой, какая она есть.

Сам не понимаю. Видимо, Бог миловал

На природу, на рыбалку у костра...))

Оно само, но долгие месяцы ушли.

сглотните и карамельку в рот

По эмоциональной лестнице ..))

Да, при помощи одиночества