Как похудеть без вреда для здоровья?

Могу помочь, быстро и приятно сбросить лишний вес)

спорт - пробежки по утрам, зарядка и все будет ок !))

На велосипеде в день 30 км и можешь есть что хочешь!

На овощи перейти от углеводов подальше. -25 как мин.

бег, еда 5 раз в день в малых количествах, движение

активно заниматся зарядкой или что по душе удачи.

Больше двигаться есть малыми порциями лучше чаще

Способов дофига, выбирай на вкус. Сила воли трэба!

На диване не валяйся, больше сек.ом занимайся))))

без разного рода "химии" и главное не очень резко1

Нужно всего лишь отказаться-от сахара риса,хлеба

Бегайте. Питайтесь дробно. По чуть-чуть, но часто.

пейте чаще воду и ешьте малыми дозами 5 раз в день

Правильное питание и загятия спортом,все просто)

слабительное или два пальца после еды в помощь

Если на фото ты, то тебе не надо класно выглядешь

проста правильно питаться и заниматься спортом)

Спорт и еще раз спорт! Даже полезно для здоровья!

я ни разу не худел))) поэтому ничем не могу помочь

Вести активный образ жизни и не кушать после 6 ти