сохранения диеты и повышенный ритм работы
Хороший вопрос! Узнаете ответ- поделитесь.
Надо кушать меньше, чаще. Больше двигаться
правильно питаться и заниматься фитнесом)
заниматься спортом и кушать здоровую пищу
Еште только чай с булочки в течение месяца
нужно ходить в спорт зал три раза в неделю
Правильно питаться нужно... И никаких диет
Правильное питание и спорт(без фанатизма)
Перейти на здоровый образ жизни и питание
Здоровый образ жизни, и будет вам счастье
Бегать, короче спорт спорт и только спорт
не жрать на ночь-лично проверил, работает
Ну если это ты на фотке,зачем тебе худеть
Воть'да лан не скромничай:-)
А серьёзно,зачем худеть
люблю лето! и красивую одежду
Аа,к пляжному сезону готовишся
Если хочешь узнать как похудеть то наверное тебе лудше у специалистов узнать,а то любой наверно про пресс качать и присядания делать знает)
фитнесом займись и сексом регулярным))))))
)))))))))))Слушай старших, деточка))))))))
Вы серьёзно здесь хотите получить ответ?
Про воду слышали? Пейте чистую воду и кушайте на тарелке чтоб лежало не больше вашего кулака.
А тебе это зачем??? Чтобы испортить себя???
есть часто и чуть-чуть...больше двигаться
жрать стакан за прием и не больше. Слабо?
вы не выдержите и двух!!!! дней.
потому что нет силы воли. Не спорьте- попробуйте. если получится- успех гарантирован
я обязательно попробую!!!!!!!!
в 6 утра в спортивном на стадионе.. научу!