Что можете мне доходчиво объяснить, чтобы без перерывов занималась над суставами, после сросшихся переломов?

Благодарю.

Спасибо.

Может и есть, но только мне туда не добраться, травматолог по вызову не ездит, а мне еще надо разрабатываться, чтобы хотя бы с 5-ого этажа спустится и не устать.

по поиску найдите про реабилтацию.может найдете полезное.?

Уже сидела в поисковике не раз, искать там больше нечего.

выберите что вам подходит и что в силе выпонить.не ищите сразк много. попробуйте на сайт Дикуля выйти. он травмотолог

СПАСИБО ЗА ПОДСКАЗКУ.

Да, вот иногда стараюсь.

У меня настроение иногда пассивное от того, что сразу все не получается и не видно восстановления, малейшую разминку делаю, этим поддерживаю.

конечно это трудно но надо.

Занимаюсь.

Спасибо.

Значит надо ходить

Ходить начинаю и скованность в ноге появляется.

Пройдет

Спасибо, хочется верить.

Удачи,работайте

Доброе утро! Вы, наверное, рано просыпаетесь.

Я сегодня занимаюсь над собой и даже домашней работой.

ов ов