Какие последствия стресса вы испытали? 1. Проблемы со здоровьем 2. Эмоциональное истощение 3.Расстройства сна 4.Депрессия 5.Трудности в отношениях с другими.

от стресса усиливается аппетит

да это хорошо это в едите )))

Если посмотреть на поблему шире, у каждого человека свой темперамент, да и здоровье у всех разные. Что для одного стресс, для другого - норма жизни. Можно сказать, что если из - за плотного графика вы не можете расслабиться и нормально реагировать на экстренные ситуации, значит, вы перенапряжены.

Бесконечная круговерть забот : работа, учеба, воспитание детей, уход за пожилыми родителями - порой становится источником постоянного стресс. Часто пренебречь какими - то из этим обязанностей просто невозможно.

нет я серьезно все это оно и сейчас так

стресс мобилизует все силы нашего организма. в результате гормонов учащиеся дыхание и сердцебиение, повишается артериальное давление. в крови реско увнличивается содержание сахара и количества кровяное клеток.Поэтому, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье, важно знать, как бороться со стрессом.

это не про меня. я только 2 способа знаю алкоголь и успокоительные

можете поделиться конкретно.

можете поделиться конкретно.

Да нет со временем само проходит ...

Я вас понимаю но нада. Сам по себе стресс не всегда плох. Как отмечает Американская ассоциация психологов, его "можно сравнить с натяжением скрипичной струны. Слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а сишком ситьное - резкие, неприятные звуки и порой даже приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерти, либо икрой жизни. Весь вопрос в том как мы умеем с ним справляться.

В нашли как сними бороться

да

здоровье - у врачей вылечила, остальное - само наладилось со временем.