Какие последствия стресса вы испытали? 1. Проблемы со здоровьем 2. Эмоциональное истощение 3.Расстройства сна 4.Депрессия 5.Трудности в отношениях с другими.
1..пропало зрение на одном глазу)
Алкогольное опьянение)))))
первые 4 в полном объёме.
обострение аппетита
да это хорошо это в едите )))
ага
Если посмотреть на поблему шире, у каждого человека свой темперамент, да и здоровье у всех разные. Что для одного стресс, для другого - норма жизни. Можно сказать, что если из - за плотного графика вы не можете расслабиться и нормально реагировать на экстренные ситуации, значит, вы перенапряжены.
ну да
Бесконечная круговерть забот : работа, учеба, воспитание детей, уход за пожилыми родителями - порой становится источником постоянного стресс. Часто пренебречь какими - то из этим обязанностей просто невозможно.
наверное все это)
стресс мобилизует все силы нашего организма. в результате гормонов учащиеся дыхание и сердцебиение, повишается артериальное давление. в крови реско увнличивается содержание сахара и количества кровяное клеток.Поэтому, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье, важно знать, как бороться со стрессом.
это не про меня. я только 2 способа знаю алкоголь и успокоительные
можете поделиться конкретно.
чем именно?)
можете поделиться конкретно.
1,2...
Вы боретесь
Да нет со временем само проходит ...
Я вас понимаю но нада. Сам по себе стресс не всегда плох. Как отмечает Американская ассоциация психологов, его "можно сравнить с натяжением скрипичной струны. Слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а сишком ситьное - резкие, неприятные звуки и порой даже приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерти, либо икрой жизни. Весь вопрос в том как мы умеем с ним справляться.
1. 5.
В нашли как сними бороться
да
можете поделиться
здоровье - у врачей вылечила, остальное - само наладилось со временем.
Я рад за вас.