Что лучше бокс или аэробика и почему?

аэробика) хорошо сжигает весь жировой запас при систематическом занятии и при этом сохраняет у девушек их женственную фигуру не превращая в женоподобного мужлана

а преимущества бокса? для девушки

хороший способ самозащиты, если в комбинации с ним выработать хорошую реакцию)

хотя для само защиты я бы посоветовал дзюдо

я занимаюсь и боксом и аэробикой но времени не хватает придется выбирать одно(

ммм, есть прикольное направление в ушу, дыхательные упражнения, если им добавить немного резкости, то замечательное боевое искуство, а так хороший способ для поддержания фигуры)

надо сделать выбор, а не тупо сравнить