я делала зарядку для спины и у меня прошло за месяц
Есть мазь "Амиш" продается на ebay. Помогает неплохо.
Твои вопросы почитать так у тебя одни болячки.. )
Так не читай .Каждому свое .Удачи.
у меня есть народный лечебник но прочитать надо
Слушай! У меня в "ОК" были упражнения на эту тему.
утром секс в обед секс вечером два раза секс
лечебно-физкультурный комплекс упражнений!
Массаж с кремами и мазями от остеохондроза
На здоровье,не болейте,можно принимать ибупрофен в таблетках,только нужно посмотреть в инструкции курс лечения при остеохондрозе
зарядка ,матрас для растяжки позвоночника
к врачу,не надо никаких домашних условий
нажми на спину большим пальцем на позвон
сама в Москве? или хоть скайп есть? научу
купить гроб, лечь и ждать когда пройдет..
Зарадкой и всяческимий упражненьями
Для начала - выкинуть компьютер...
гимнастикой .. и плавание хорошо
наверно есть народные методы....
Все действует только временно(
Упражнения, массаж/самомассаж
главное-массаж с мазьююююю!
