11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Так как, всё-таки, с ним бороться?

Я как-то набрала 10 кг и сбросила за полгода только одним способом: по работе пришлось в течение дня бегать из одного корпуса в другой и попить лишний раз чаю не было возможности. Только на этом ограничении воды сразу стала худеть. А сейчас ем всего два раза в день и уже не поправляюсь совсем.

не получается у меня...сидячая работа

Просто ограничьте себя в чаепитиях и вообще перекусах. Вместо чашки чай сделайте два глотка нравящегося Вам сока, например. И то, если захотели пить.

Хорошо сбивает аппетит минеральная вода Ессентуки. У меня всегда бутылка стоит.

Я больше тебя кушаю? Показать?

а....я забыла....у меня же картинки не открываются

открылось. Дорвались в турции до бесплатного

Понимаю..)

зрелище...не для слабонервных...не молода уже

Вот поэтому и похудеешь сразу

КАК ИБЛИС.