Знать факт- Вы делаете все правильно... Корректируйте по-ходу событий
ваша вина может быть доказана только на суде. и то только на высшем...
А если честно, то конечно смотря что натворили
прошлое нужно в прошлом оставлять... а каким оно стало, уже нет никакой разницы. К тому же , не думаю, что бывший об этом беспокоится.
Самопоедание ни приведет ни к чему хорошему... Отпусти... Не нужно тебе это...
ну что ты... поддержка, это когда рядом. когда чувствуешь реального человека... а это просто слова, может приятные, может успокаивающие. но все же просто слова...
порой иногда даже их хватает 
Но не всем... Кому то что не говори - все звон пустой...
У вас нет выбора,вы не выбирали родиться в этом теле,и как себя вести
Лекарства нет.Молиться,чтоб не так было тяжело жить с этим чувством.
Лекарства нет.Молиться,чтоб не так было тяжело жить с этим чувством.
Забить, каждый имеет право на ошибку, главное больше ее не повторять
нужно покаяться и попросить прощения, во всяком случае, я так считаю
Мысленно проанализировать ситуацию ,попросить прощения и простить
Не винить себя, а найти причины почему ты чувствуешь себя виноватым
Попросить прощение и сходить в храм,помолиться за этого человека....
Не знаю, Тамара. Но надеюсь, что пока оно у нас есть, не всё потеряно.
Не партесь...отключите или переключите мозг на что то более стоющее
Простить себя ...мы не совершенны .Жить в отрезке сегоднящнего дня ..
Поднять руку выше и резко опустить, при этом сказав - Ну и .... с ним!!!
Согласна иногда такой метод помогает
точно!!!
искренне извиниться перед теми,перед кем это чувство испытываешь.
Нарисовать свою обиду, как Вы себе ее представляете. Просто периодически вытаскивать рисунок и представлять, что она уходит, со временем станет легче, потом выкинуть рисунок
ох..не знаю...пока сам себя не простишь,то наверное никто не поможет
Главное не путать его с паранойей. И оценить ситуацию по полочкам.
поднеми руку в верх и отпускай со словами"да пошло оно все на ......!!!
Проанализировать и постепенно придти к выводу,что вашей вины нет
Ну тогда вообще замечательно и не стоит заморачиваться
Это очень трудно...сама борюсь с этим, но, в основном, безуспешно:(((