КК
Катя Катя
Ответы
Алексей Гудовский
Жить в гармонии,принимать валерьянку,полынь,пустырник в равных пропорциях соединив,по крыжечке,занимаетесь сексом хорошим и будете добра ко всем!!!
ит
ирина табунцова
Ежедневные практики молитв на прощение и дыхательные практики пранаяма и сударшан криа. Можно еще сходить на курс холотропного дыхания.
Елена🇷🇺
Надо всегда вспоминать, те хорошие моменты, что были и злость и обида отступят. И конечно не мало важно какой ты сам человек.
Владислав
Это невозможно,вести себя вопреки тому что внутри,можно лишь понять природу происходящего
Lady Winter 🇷🇺
Не нужно этому учится. Злость нужно сбрасывать и лучше фмзическими движениями, резкими
Случайный Человек
Разобраться, что за обида... и на что злость... может это просто эмоциональная накрутка...
Сергей Сергей Журавов
ну можно дрова порубить.. разгрузить мебель.. постирать вручную..
РС
Роза Сулейманова
Просто не обратить на это внимание,это вас не касается.
Ѻлегъ
обида "лечится" прощением, простишь и злость уйдёт
Андрей
Да. Животные инстинкты... Но лучше их побороть
ВН
Владимир Николаевич
Не надо терпеть , простить нужно от сердца.
КК
Катя Катя
умом это понятно, но вот эмоции сложно обуздать
ВН
Владимир Николаевич
Ум всегда может контролировать эмоции. Включайте разум , анализируйте , ищите позитивные аргументы и принимайте , смиряйтесь и прощайте. И вы почувствуете лёгкость на душе )
Витя
В ТАКОМ СЛУЧАЕ НЕ КАК ПРОСТО "ХАЛК КРУШИТЬ"
Alex Childer
Терпеть не надо - надо пересмотреть
Склифосовский
Как раз самое время для практики)))
Склифосовский
Переполняет)))
Валентина Мезрина
Не терпеть, а простить и отпустить
НД
Николай Дубинин
...понаблюдайте, как бы со стороны, за своей обидой, за собой во время обиды. Учитесь создавать дистанцию между эмоцией и Вами. Это очень мощная практика. Я, не просто дистанцируюсь от эмоций, но еще восхищаюсь ей, восхищаюсь собой в ней. Зато, после эмоций нет токсичного осадка. На того, на кого направлен гнев, пойдет не агрессия, но восхищение, и это собьет с толку, дезориентирует оппонента. ...и ему трудно ответить агрессией. Весьма интересно наблюдать за этим явлением....
Константин
переключаться на любимые дела
Ке
Кеволеч
терпенье и труд всё перетрут
Дмитрий Семин
Выйти на реку или на рыбалку
ЛК
Людмила Канивец
Обижаться удел гувернанток.
Читатель
Вязание мелким крючком
Похожие вопросы