Бе
Беха
Нужен совет=)
Ответы
Ек
Екатерина
По мне так любые зависимости не так уж и хороши. Неважно даже полезные это привычки или вредные для здоровья. Вот уже: "будто что-то потерял". Обстоятельства могут складываться по-разном, иногда может быть придётся и отказаться от такого графика. И если начнётся "ломка" от этого, то это лишь усложнит жизнь. Упростите просто свое отношение к этому. Получаете удовольствие от тренировок и пробежек? Да пожалуйста. А зацикливаться не стоит)
Сергей Железняков
У меня тренировки почти каждый день, быстро восстанавливаюсь даже после тяжелых тренингов до отказов. Я могу и прервать день, другой. После этих двух дней перерыва веса ещё больше становятся. Короче не парься и живи полной жизнью
Бе
Беха
я тоже быстро восстанавливаюсь ..и на след день бегаю по 8 .9 км.
Сергей Железняков
Мешки с песком сделай для ног. Начни с 100 грамм на обе ноги и с таким грузом для начала в течение 2 недели
Бе
Беха
у меня есть..купил в спорттоваре синий такой уже месяц с 100 гр бегаю.
Сергей Железняков
Что их покупать, когда легко летать самим
Бе
Беха
не догадался..да и времени нет чтоб сидеть и сделать..
ЛЖ
Людмила Жаданова
А какая разница? Если привычка - то хорошая! Самое главное, чтобы Вам это нравилось и вы получали от этого удовольствие! Хотела бы я иметь такую привычку или желать это делать каждый день! Даже не заморачивайтесь!
ЛЖ
Людмила Жаданова
Добавьте, если Вам чего-то не хватает.
Юля
Тренироваться и бегать можно каждый день. Я бегаю с 5 утра до 6 потом на работу. + тренеровка я рано заканчиваю. А вы можете просто купить гантели домой и трелить дома после прогулки
Бе
Беха
нее..я боксом занимаюсь..
если купить ..то поленюсь..
Юля
А ну тогда выбери что важнее .
Бе
Беха
ну смотри..Куплю я привезу домой да??
потом скажу позанимаюсь.чуть позже.день два неделю.потом брощу и бокс и бег.
Юля
Послушай спортфазу мотивирует. Значить это не важно для тебя. Как говорится кто не хочет найдёт 1000 отговорок а кто хочет 1000 возможностей. Веди дневник возьми тренера по удаленький с отчетностью. И будет тебе счастье.
Бе
Беха
лучше продолжу ходить в спортзал..а когда время есть побегаю.
Юля
Ну вот видишь. И че тогда спрашивал чужое мнение. Если и так сам все знаешь.
Татьяна :))
вполне самостоятельный сформировавшийся и дисциплинированный парень спрашивает совета у сомнительной публики??? Не разочаровывай меня!!!
Бе
Беха
Тут есть и более опытные люди..не все же тупые..
Татьяна :))
зачем же народ обижать диагнозами??
Бе
Беха
Это ты начала...я за советом зашёл))
ЕП
Елена Парфенова
А зачем что-то менять, если получаешь удовольствие и от пробежек, и от тренировок? Тем более, остаётся время на девушку и друзей. 
Та
Татьяна
Не надо менять. Это одновременно и привычка, и потребность организма. Пока здоровье позволяет, это хорошо.
Бе
Беха
Но каждый день??рассказал Доктору когда болел ..сказал мне надо потренироваться..он сказл не выдумывай лежи пару дней..будто эти 2 дня для меня как 2 года прошло.
Та
Татьяна
Делайте это, но без фанатизма. Фанатизм говорит всего лишь об ограниченном сознании. Если тренировка мешает какому-то важному мероприятию, пропустите ее.
Бе
Беха
Некогда не мешал ..иногда позже ходит на трешу..но ходил..
ОЛ
Оксана Луц
Не надо!!!!!! Не насилуй свой организм, не отбирают того, к чему он привык, тем более хорошее, полезное)))!!!
Бе
Беха
ясненько.не буду насиловать..))))
ОЛ
Оксана Луц
Лучше по обоюдному согласию)))
Евгения
Это выработалась полезная привычка! Здорово! Тело привыкло к нагрузке и испытывает удовольствие....
НС
Наталья Соловьева
Почему возник вопрос если всё устраивает? И от хороших привычек отвыкать не стоит
Наталья Маркова
Беха, смотря что вы хотите!... И если Вас всё устраивает, то зачем всё менять?...
МS
Марина Sh
Не стоит , ничего менять, если бы это было тебе не в кайф, ты бы этого не делал.
Я Счастливая
Если этот график Вам удобен и не напрягает Ваших близких, то зачем менять?
Бе
Беха
ну да..хочу добавить кое что
Я Счастливая
Что?
Бе
Беха
не знаю..иногда скучно мне..не чем занятьмя.
Я Счастливая
Странно
Ал
Александр
я не советчик у меня работа такая
Ольга Махотка
А зачем менять?...Это ВАШ и только ВАШ образ Жизни......Наслаждайтесь!!!
Се
Сежок
Не меняй. Все идет по установленному графику. Втянулся--тяни!
EE
Elli* Elli*
Ничего ненадо менять. А если будет желание поменяете сами
Катерина Кардаш
Нет не надо ничего менять,это замечательный образ жизни
Бе
Беха
спасибо))но думаю что то добааить.
Алла Газарян
Нет,если не хватает ,значит это ваше и бросать не стоит
Алла Газарян
Поэтому продолжайте в том же духе)
Бе
Беха
иногда пропускаю Бег.бегаю утром.
Алла Газарян
Ну ничего страшного. Если иногда
ЛН
Любовь Новикова
Зачем? У вас всё отлажено и главное вас всё устраивает.
Сlockwork Birdy
если устраивает и здоровье позволяет, то зачем менять
Бе
Беха
со здоровьем 10000% в поряде слава богу..
Похожие вопросы