Женщины не стесняйтесь чуть кривоватых ног, но если все-таки они вас достают, то очень просто, приседайте каждый день коленями во внутрь. Через некоторое время вы забудете проблему. Женщин с прямыми ногами прошу не отвечать. У вас и так все хорошо

попробуйте но нужна настойчивость

Спасибо, что заботитесь о них)) Девушке важно чувствовать себя красивой.

я это очень хорошо понимаю. У меня 2 старшие сестры, за которыми я наблюдал и видел как они страдали

а увас я понял все хорошо с этим делом

Не мне судить)) А у подруги плохо, сочувствую ей.

...даааа,понесет,на подвиги!:)))

да. Думаю чем отходить вином или пивом?

Для вашей комплекции,думаю пачку -на стакан,наверняка!:)))

нет я всего 88 кг не подойдет

Многовато,тогда и тремя обойтись можно,штуками!:)))

Откуда такой богатый опыт по женским кривым ногам?

А женщины с прямыми ногами-это без коленок?

В жизни всякое бывает. Бывают же женщины без мозгов.

все женщины с мозгами и коленями

люблю женщин как творение бога

не хотите носить делайте простые упражнения

ноги на ширине плеч, делаете полуприседы стараясь свести колени друг другом

Пошутила))) у меня все ок

а вот этим девочкам не до шуток

не только верю но и на себе испробовал

ну это любые упражнения на большое количество повторений 6 подходов по 12 раз минимум. Сначала если тренажеров нет, просто встаньте на доску (или книги) отдельно каждой ногой по очереди и подъемы вверх и потом вниз. Замерьте объем икры. Каждую неделю повторите замер и записывайте. Если комп есть то в Екселевский файл. Постройте график, на нем линию тренда и постепенно увидите повышение. Но это у каждого рост мышц идет с разной скоростью. Не отчаивайтесь и продолжайте занятия

Одной ногой, другую поднять? То есть на одной ноге?? А зачем книги или доска?

на одной ноге, чтобы подняться над полом и амплитуда движения была максимальна

Добавлю Вас в друзья, чтоб не потерять)) не против?)

да не за что все зависит от вашего упорства

да прямые. но я занимаюсь что бы не было целюлита и был рельеф красивый

целюлит это жир, а спорт сжигание жира, у меня целюлита нет, но занимаюсь, что бы он и не появился

понятно и это правильно. Когда живешь в каком то городе небольшом, то часто встречаются красивые женщины. которых запоминаешь и просто любуешься ими. И вот встретил одну через 3 года, а она поправилась сильно. Было большое разочарование в ней

зачем так сложно когда можно

вас забросают камнями кривоногие женщины

напротив мне приходит много благодарностей от них, а вот недовольны как раз прямоногие, потому что у них появляются конкуренты

посмотрите ответы на этот пост

упаси бог. Это упражнение придумал не я. Я пользуюсь им уже много лет, так после занятий штангой немного имел колеса на ногах. Теперь все нормально

так так так ...можно и бизнес открыть на кривоногих женщинах

зачем? Это от чистого сердца помощь женщинам, которых я люблю

хоть как и так и так исправить можно

только Х наоборот коленями наружу надо приседать

начните с 10 раз и добавляйте понемногу каждый день. Это зависит от того в какой вы форме

тоже как сможете. Сначала неглубоко потом все ниже и ниже как будет получаться

это не мне. Теперь все в ваших руках, точнее в ногах

я же просил таких не отвечать

мне такой такой комплимент не подходит. все идеально...а вот кто пишет подобное, таков мой ответ.

ну я так и думал, что у вас прямые. Почему то только вы возражаете против этой гимнастики. Не хотите, что бы все стали красивыми?

и чего хвастать? ) хирурги вот тоже знатоки и не хвастают ))

и кто хвастает? может я про большой член сказал

Тогда верховая езда поможет. Должна. Если конь выдержит. А то обычно ноги иксом у тучных людей)))

ничего подобного не у тучных, но верховая езда поможет

если колеса, если Х то наружу

методика не моя. Я на себе проверил. Полностью кривизна не пройдет. Но легкая кривизна привлекает больше, чем просто прямые. Но и главное пройдет комплекс