Какая диета для похудения и оздоровления организма в интернете самая эффективная?

Можно, поищу и в интернете как нибудь потом.

Одна девушка инвалид, лежачая ест по 2 ложки еды, я то же мало ем, а как научиться есть ещё меньше?

Не это уже может щетовидка к доктору

Я на гормональном лекарстве, теперь пожизненно.

Ну это от гормонов